Orta yaşlı kriz nedir? Bu kriz ne ifade ediyor?? Krizden çıkmaya nasıl ve kimin yardım edecek? Bu soruların cevapları makalede bulacağınız sorular.
İçerik
Orta yaş krizi
"40 yıl - Babi Age" - Rus sözünü söylüyor.
Ortalama yaşam beklentisinin yakında bu günlerde doğdu
Şimdiye kadar iki kat daha düşüktü ve erkekler daha uzun yaşarlar
KADIN. Alışkanlıkta ve bugün, birçoğu 40 yıllık bir sınır olarak görüyor
Kritik. Ve birisi bu tur tarihi bile not ediyor. Herhangi bir şekilde
Dava kendinize zarar vermek değildir.
Neden "Balzakovsky yaş" bir kadını depresif,
hayal kırıklığı (bu arada ve erkekler de), kapıda hastalıklar var? Ne
insan fizyolojisi ile olur? Ve krizle nasıl başa çıkılır
magpie "? Psikoterapist sorulardan sorumludur,
Tıp Bilimleri Aday, Tıp Bakanlığı Araştırması
Restorasyon Hekimliği Rus Bilimsel Merkezinin Psikolojisi ve
Resortoloji, Geliştirme Enstitüsü Sinir Hastalıkları Doçent Doçent
Rusya Federasyonu Mikhail'in Sağlık Bakanlığı Federal Tıbbi ve Biyolojik Ajansının Nitelikleri
Golubev.
- Mikhail Viktorovich, "kırk kriz" anlamına gelen? Bir kişinin duygusal durumu hakkında konuşursak, ne ifade eder??
- Ağrılı bozukluklar tezahür etti
Depresyon, Anksiyete, Çeşitli Korkular ve Olumsuz Düşünceler,
uykusuzluk, bellek kötüleşen, - tüm bu semptomlar bir şekilde veya başka bir şekilde
"Kriz Dönemi" insanlarında doğal derece. 40 yıl orta
hayat ve doğal olarak özetlemek istiyor. Eğer erkek memnun olursa
elde edilen, sonra "kırk kriz" olarak adlandırılmayabilir.
Ve eğer "gerçek gelmedi" (kişisel yaşamda, kariyerde),
Psikolojik rahatsızlık. Belirli bir ile ne olacak
İnsan önerisi zor.
- Ancak bir kişinin fiziksel durumu değişiyor.
- Kadınlarda "kırk krizi", önleyici dönemde çakışabilir
40 ila 50 yaş arası: yavaş yavaş yumurtalıkların işlevini kaybetti, ürünler düşer
kadın oranı ile orantılı kadın seks hormonları ve
Vücutta erkek değişir. Ve söyledikleri gibi yaşa bağlı değişiklikler,
yüzünde. Kadın dışa doğru değişiyor: Yüz daha ciddi hale geliyor,
İlgili, gözleri yakmayın, ilk gri ve kırışıklıklar görünür.
Yürüyüş bile, bu konuda güzel bir seks temsilcisi
Daha fazla kendinden emin. Kategorik olarak kararda.
- Ancak şu zamanlarda yaşın yaşı görünmeye başlar: Sorunlar
Görme, dişler, hipertansiyon, kafa iskemi ilk belirtileri ile
beyin, özellikle çok fazla çalışan ve çok az hareket edenler.
Adam daha sık lastiklere başlar. En iyi ihtimalle, bunlar sadece
Hastalıklar. Ama çoğu zaman bu yaşta enfarktüs, vuruşlar ve
Onkolojik hastalıklar bile - bir kişi "başlatıldı" ise
tüm pedallar üzerinde çalışmak, kariyer aramak, malzeme oluşturma
İyi. Biraz dinlenmiş ya da hiç direnmedi. Sonuçlar biriktirilir
Zararlı alışkanlıklar: sigara, alkol.
- Ama genellikle başarılı
Bir kariyerinde, bir kadın yalnız, aile olmadan, çocuksuz kalır. Ve kaçınılmaz
Değerlerin Yeniden Değerlenmesi: Tüm Birikmiş - Daire, Makine,
kaydetme?
- Bu tür bir kadınlara aşinayım, onlar benim sıkça hastalarım.
- Ve senin gibi, psikoterapist, krizden çıkmalarına yardımcı olun?
- Ziyaretçiyi dinledikten sonra, onunla birlikte onun içini analiz ediyorum
Psikolojik çatışmalar neden bunun olduğunu anlamaya yardımcı olur ve
nasıl çıkılır. Bilişsel davranışsal psikoterapi kullanıyorum.
Daha kolay - sağduyu psikoterapisi, hayata rasyonel yaklaşım. Üzerinde
Bu hesabın özel teknikleri, eğitimleri var. kullanırım
Ayrıca işlemsel analiz almak, talimatlardan biridir
Psikanalitik Terapi.
Nihayetinde
Travendantal yüksekliklerinden dünyaya gitmem ve sevinirim
oradaki ne. Ama sadece o değil. Prensip olarak, 40 yıl - en verimli
yaş. Her şeyden önce, ilk önce, kişisel yaşamda başlamak için çok geç değil -
evlen, bir çocuğu doğurmak. İstersen işi değiştirebilirsin
Konut. Ruhun ne olduğunu öğrenin. Sonuçta, hala iyi var
Hayatın yarısı! Ve eğer bir kadın, bunun nedeninin onun olduğunu anlarsa
kendisi kendini değiştirmeye başlar.
- Ve eğer başlamazsa?
- Sonra psikosomatik hastalıklar başlayacak, bunlara dayanacak
Çatışma. Depresyon, hipertansif hastalık, mide ülseratif hastalığı
ve duodenalist, iskemik kalp hastalığı, yetmezlik
Beyin dolaşımı. Sonraki Aşama - Enfarktüs ve vuruşlar.
- Mikhail Viktorovich, ama kriz ve erkek. Kadından farkı nedir?
- Erkekler de yaşlanıyor, daha sık yorulma yok. Deri
daha kuru hale gelir, kaslar çok elastik değildir. Libido düşüyor, oldu
Yatakta başarısızlıklar. Herkese kanıtlamak istiyorum ve hepsinden önemlisi kendim,
Kaza nedir. Hala genç ve kesinlikle sağlıklı olan nedir. Yakalamak
atlandı ve vücut başarısız. Ailenizden gençliğe erkek bakım
arkadaşlar - bu olmadığını kanıtlamak için bir girişimdir.
- Bir adam için tıbbi bir bakış açısıyla daha genç bir ortak - iyi?
- Avantajlar ve eksiler var. İlk çiftlerde psikolojik plan,
Tabii ki, artı - ikinci gençlik: bir sıçrama, yapma arzusu
spor, daha da fazla. Ama sadece ilk çiftlerde. Uymamak
insana olumlu duygular, hafifçe söylemek, oldukça genç değil ve
Ortadan kaldırır: vücudu tüketir, eski güç sınırında çalışmak için eski.
Sonuçlar en iyi yolu etkilemez. Büyük ihtimalle
Bu nedenle, erkekler genellikle normal yaşam biçimine geri dönüyorlar.
- Ancak bu yaşta stres, hayal kırıklıkları, alkol ile memnuniyetsiz bir erkek kategorisi var.
- Uzun vadeli sistematik alkol alımı ile ısrarcı
bağımlılık ve sonra bağımlılık. İlk bir şişe bira (100
gram votka, brendi, brendi), sonra iki veya üç şişe bira ve
300-500 gram daha güçlü. Birkaç ay sonra. İÇİNDE
Sorun çözülmedi, ancak sadece çoğalır.
- Fakat bazı doktorların tavsiyesi, günde bir bardak şarap veya 40 gram votka için sadece "sağlık için"?
- Kategorik olarak, alkolün ilaç olarak kullanılmasına karşı. Eğer
Alkolün "gerginliği ortadan kaldırmaya" yardımcı olduğu birine görünüyor ve
Sık sık kullandığı yol - alkollü olma şansı var.
-Ve bu durumda yapmak daha iyidir?
- Çocukluğundaki herkes bir rüya gördü, bazı arzular
uygulanmayı başardı. Kökenlerine geri dönün, tutkuya. Okumak,
Bir haç ile yazmak, dans etmek, nihayet seyahat etmek, nihayet. Hobi
Kendinizi gerçekleştirmeye, düşünen insanları bulmanıza yardımcı olur. Eğer varsa
profesyonel olan insanlarla tanışma yeteneği
İlgi alanları veya hobileri. İş - para için ve iletişim işsiz - için
ruh. İlgilendiğiniz iletişim size bir fitness kulübü, araba tutkunu kulübü verecektir,
Kesilen Kulübü, Dalış Sınıfları. Birisi teknelerle eritilir,
Birisi at sırtında sürmektedir (paten, bisikletler), biri şarkı söylemeye başlar
tahrik etmek. Evet, nereye gidebileceğin ve bir şey yapabileceğini asla bilemezsin?
bana göre
42 yaşında. Hafta sonları ve sabahları parkta bisiklete biniyorum.
Ben profesyonel psikoterapist topluluğunun bir üyesiyim. Biz saçmalık gidiyoruz
sadece bir şeyleri tartışmak için herkesin fırsatı var
Kişisel sorunları paylaşın ve destek alın.
Takip et
Herhangi bir kriz gibi kırk krizin sadece sorun olmadığını unutmayın,
Ama fırsat. Bu krizden kurtulduktan sonra, bir kişi daha fazla olur
Daha sonra hayat için hazırlanmış, gerçek hedefler verir,
Gelecekte güven izlemek.
