Skolyoz, en tatsız ortopedik rahatsızlıklardan biridir. Genellikle hastalık, okulun ilk okulundan hızla ilerlemeye, omurgayı kıvrılmaya ve bükülmeye başlar, Uçsuz Duruş.
İçerik
Skolyoz – En tatsız ortopedik rahatsızlıklardan biri.
Ama sadece bir çeşit çocuk – zaman şanslıysa söylenebilirler – Sırtın deformasyonu çok belirgin değil ve sadece olgun yıllarda kendini osteokondroz hissettiriyor. Ve diğer hastalıklar, ilkokul okulundan hızla ilerlemeye, omurgayı kıvrıklaştırmaya başlar ve bükülmüş.
Ne yazık ki, skolyozdan kurtulmak tamamen imkansız değildir, çünkü genellikle bağ dokusunun zayıflığında ifade edilen genetik olarak belirlenmiş bir hastalıktır. Ancak hastalığı zamanında ve zamanında zamanında fark ederseniz, ortopedlere göre, omurgada ciddi sorunlardan kaçınılabilir. ANCAK. Yeremshkin.
Çocuğunuzun sırtını nasıl tuttuğuna bakın (durgun veya güçlü duruş)?) Masada nasıl oturuyor. Bir seviyede sağ ve sol omuz üzerinde gözlemleyin. Ayağa kalktığında çocuğa arkadan bakın: Sağ ve sol olsun «üçgenler» (kenarlar arasındaki boşluklar ve kenarlar kendileri). Çocuğun yavaşça elleriyle öne doğru bükmesini isteyin ve arkayı izleyin – Yorgan kamburun oluşmadığı takdirde bıçaklardan biri atılmaz mı?. Şüphe ederseniz (özellikle önemsiz eğrilik ile), aynadaki çocuğu düşünün – Deformasyon derhal dikkat çekecek.
Bir şey bir şeyi uyardı? Ortopedi için resepsiyonda acele edin. Özellikle çocuğun duruşuna özenli, büyümede keskin bir sıçrama yaparken şu anda olmalıdır. X-ışınları hastalık hakkında en eksiksiz bilgi verecek. En şiddetli ve ilerici en yüksek ve servikal skolyozdur. Sonra, tedavinin ciddiyeti meme, daha sonra meme amaçlı ve lomber eğimdir.
Skolyoz sırasında en önemli tedavi – Spor jimnastik, özel, artan kas korse ile, yana bükülmesine izin vermeyen bir kas korse. Egzersizler – Çok basit. Örneğin, zeminde mide üzerinde yatmak ve bacakları yatağın altına sabitlemek, «Pirinç uçmak». Zamanla «yüzmek» başarılı olmak kolay olacak, saçma dumbbells ekleyebilirsiniz. Veya arkada yatmak, kalenin arkasına ellerini kapsayan ve yine yatağın veya kanepenin altındaki bacakları tekrar güçlendirerek, yavaşça tırmanmaya ve 45 derecelik bir açıyla birkaç saniye bekletmeye çalışın.
Ve çocuk, düzenli olarak jimnastik yapmalı, aynı otomatizm ile, hangi otomatizm ile, dişlerini fırçalamaya alışkındır. Fakat sıkıntılı monoton egzersizler yapmak için hangi kıpırlığı bencilce yarım saatte olur??
Ebeveynler ustalık göstermek zorunda kalacaklar. Örneğin, birkaç video satın alın – Ve onların gösterileri uyarınca şarjı çok daha ilginç hale getirecek. Sırtında yatan bir çocuk, abdominal presi güçlendirmek için egzersizleri gerçekleştirdiğinde, Amazon ekranda belirir ve fırtınalı bir nehirde bir teknede yüzdüğünü hayal ediyor. Sıra sırt kasları geliştirmek için uygun olduğunda, cesur gezgin dik yamaçlara tırmanmaya yardımcı olur. Pitoresk Manzara Alpleri…
Jimnastik yerine haftada iki kez gerçek havuza gitmek daha iyidir. Ancak sorun şu ki, spor bölümlerinde ya da sadece çocuklara suda kalmalarını öğretiyor ya da onlardan recordsmen yapmaya çalışıyor. Ve skolyoz ile, taç kontrendikedir, zıplama yasaktır ve arkada yüzmeye gidebilirsiniz, ancak arkanın kasları sabit olduğunda. Bu nedenle, çıktı bir – Ebeveynlerin kendileri havuzun havuzunda bulunur ya da kişisel bir koçu arayın.
Sırt dansında mükemmel çalışıyor – özellikle balo salonu, klasik. Binicilik dersleri almak iyidir: Hipotherapy her kas ve vertebra çalışır ve iniş kraliyet verir. Skolyozun hokkabazlık yapması için yararlı. Prensip, ata binme ile aynıdır – Kendine güvenen bir denge duygusu geliştirmek. Aynı zamanda, ellerin kasları, sırt, karın eğitildi, duruş iyileştirildi. Ve hiç sıkıcı değil ve sınıf arkadaşları nadir yetenekleri ile doğabilir. En kolay odakta bile – odadan odaya kafasına bir kitap getirin – Geri için mükemmel egzersiz.
Spartan Yatak, Tembel Sırt Çantası
Ne yazık ki, birçok ebeveyn ve bazı doktorlar, skolyozdan muzdarip olan bir çocuğun fiziksel eğitimde bulunmak ve tedavide ana vurguyu yasaklamaktadır. Fakat sadece kaslara sadece çalıştığında hareket eder – Beslenmesini iyileştirir, güç ve kasılma yeteneklerini arttırır. Çocuk egzersiz yapmadığında ve kaslar boşlukta – Masaj sorunu yardımcı olmaz.
Ancak skolyozlu manuel tedavi kontrendikedir. Doktor bir yetişkindeki ağrıyı gidermek zorunda kaldığında sırası daha sonra gelecek. Korsüllerin sayısız yapısının etkisi – küçük. Çocukların yaşadığı rahatsızlıklara ek olarak, ağır zırh, korse, tekrar, bir şey tarafından güçlendirilmesi gereken tembel kasları yapar. Sadece nadir durumlarda korse yardımcı olur.
Skolyozdan muzdarip olan çocuk, yatan ev yapımı dersler yapmak daha iyidir (göğsün altında bir yastık koyun) veya ayakta durmak – Masanın arkasında, Rus yazarları çalıştığında. Evrak çantaları, çantalar ve bir yandan herhangi bir yük iptal edildi. Okul sırt çantası, ikinci ders kitaplarını sınıfta tutarak öğretmenle görüşmeye çalışın ve müzakere etmeye çalışın.
Ve elbette, en erken çocukluktan itibaren çocuğun sert bir yatağa sahip olması gerekir. Özel bir ortopedi yatak seçebilir, doktora danışmanlık yapabilirsiniz.
