Ebedi ikilem - «Sunbathe sadece zararlı değil, aynı zamanda çok yararlı». Altın Orta Nasıl Bulunur?? Birçok söylentiler, bronzanın tehlikeli olduğunu ... bu söylentilerden bir şey, ve bir şeyin gerçeği. Bronzlaşma hakkında söylentilerde ne olduğunu ve doğru bir şekilde güneşleneceğiz olduğunu öğrenelim.
İçerik
İşitme 1 tanesi kansere neden olur?
Bu söylenti eğlenceli. Nitekim, doktorlar aşırı yalıtımın (güneş ışınlamasının), melanom ve meme meme kanseri olarak tehlikeli kanser biçimleri de dahil olmak üzere cilt kanserine neden olabileceği konusunda inandırıcı verilere sahiptir.
Bununla birlikte, hangi tan gerdirildiği kabul edilir?
Hemen cevap verebilirsin – En azından bu şekilde güneşli bir yanmaya neden olan.
Listelenen tüm tüm tümörlerden, en tehlikeli, genellikle cildin pigment lekelerinden geliştirilen melanomdur. Ancak, her türlü cilt lekeleri melanomu değil.
Tavsiye: Denize seyahat etmeden önce, cildinizde bir melanomabyan sektörü olup olmadığını öğrenmek ve önemli bir sorundan kaçınmak için tavsiye almak için bir onkologu ziyaret edilmesi tavsiye edilir.
2 numaralı kadınlar güneşlenemez «Üstsüz»?
Popüler görüşün aksine, güneş ışınlarının meme kumaşı üzerinde doğrudan etkisi yoktur. Tek tehlike, meme uçlarının güneş yanığı ve meme ucunun, meme ucunun çatlaklarının soyulmasına neden olabilen, meme uçağının çatlaklarına neden olabilen aralığın (blok alan )dır. Niza yanıkları genellikle tanınırken «Üstsüz» Bariz nedenlerden dolayı meme uçları daha sık gölgesizdir.
Tavsiye: Güneşlenme sırasında meme uçlarını örtün.
Söylenti №3 Tan, mastopatiye neden olur?
Hayır, tabii bronzlaştırma mastopatiye neden olamaz. Ancak, eğer mastopati zaten oradaysa, ama asemptomatik ilerlerse, kendisini ağır güneşlendikten sonra gösterebilir. Bu her zaman olmaz ve görünüşe göre, zengin bir bronzlaşma, endokrin organlarının dolaylı bir stimülasyonu (tiroid bezi, hipofiz bezi, yumurtalıklar), bazen hormonal dengesizliğe yol açabilecek ve mastopatinin tezahürlerini güçlendirebilmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Tavsiye: Denize seyahat etmeden önce, onkologistmoğanı ziyaret edin ve mastopatinin nasıl olduğunu öğrenin.
4 numaralı güneş banyosu göz hastalığına neden olur?
Evet. Bu doğru.
Büyük dozlarda güneş, retinayı olumsuz yönde etkiliyor.
Bu yüzden adam gözlerini şaşırtıyor – Bu, refleksin evriminin millenesiyle geliştirildi.
Tavsiye: Güneşlenme sırasında yüksek kaliteli güneş gözlüğü ve genişleyen şapkalar kullanın.
5 Sarışın Sarışınları Güneşlenemez?
Bununla birlikte, güneşlenebilir, ancak parlak bir cilt tipi olan insanlar, güneş yanığı ve melanomuna, esmerler ve esmerlerden daha fazla eğilimlidir.
Tavsiye: Parlak cilt tipi olan kişiler, güneşlenme sırasında saate odaklanmalıdır, cilt koruma ürünlerini kullanın ve genellikle güneşte çok dikkatli olun.
İşitme No. 6 Şemsiye Yanan Kaydet?
Ne yazık ki, değil. Sahilde nadir palmiye ağaçlarından gelen bir gölge gibi şemsiye yeterli koruma sağlamaz – Dağınık ultraviyole sizi ve plaj şemsiyesinin gölgesinde alacak.
Tavsiye: Bir şemsiye giymeyin. Saate bakın ve koruyucu ekipman kullanın.
İşitme sayısı 7 Koruyucu krem kullanıyorsanız, daha uzun sürebilir?
Hayır, bu doğru değil. Koruyucu kremler güneş yankından kaçınmanıza izin verir ve her zaman değildir. Koruyucu bir krem kullanmak, güneşin içinde yatmanın biraz daha uzun olması için yeterli bir mazeret değildir.
Tavsiye: Koruyucu krem kullanın, ancak saati unutmayın.
HAZIRLIK NOEL BÖLÇE YAŞIYOR?
Böyle yaşlanma – zor işlem. Ve vücudun bir bütün olarak yaşlanmasında, bronzluğun bir tür etkisi olması muhtemel değildir. Güneş ışınımı sadece cildin yaşlanmasının çok doğru bir şekilde taklit edilmesine neden olur – Fotostasyon (veya güneş derisi elastozu)
Tavsiye: Önceki tüm ipuçları özledikten ve yanmış mülkiyetten geri döndükten sonra, cildin kaybedilen elastikiyetini geri yüklemek için dermatokosmetologu ziyaret etmek mantıklıdır.
Kuzeyde 9 Sunbathe Güney'den daha güvenli?
Bu ortak bir yanlış anlama. Aksine, aksine.
Güneş ışığının spektrumunda, UV-A ve UV-B denilen iki frekanslı ultraviyole vardır.
Aynı zamanda UV-A – Bunlar daha uzun, daha az enerji dalgaları, sözde yol açan «Hızlı» Zagaru. Dozlama UV-A'nın maruz kalması çok zor veya imkansızdır. UV-A ışınlarını kullanarak bir bronzlaşmak için, benzer bir bronzlaşma UV-in'ten daha büyük bir doz elde etmeniz gerekir
Güneş ışınımında coğrafi enlem artarak, UV-B ışınlarının payı artıyor, kuzeyde UV-A ışınlarından daha fazla oldu. Bu nedenle, benzer bir güney tanısı almak için «Kuzey şişeleme» Sahilde birkaç kez daha uzun bir süre kaçmak ve buna göre, büyük bir güneşli yanığa yol açan geniş bir UV-A ışınları bir doz elde etmeniz gerekir.
Ek olarak, UV-B'nin etkisi altında, D3 vitamini, sadece ciltte değil aynı zamanda süt bezinde de koruyucu bir etkiye sahip olan geliştirilmiştir.
Tavsiye: Güneyde güneşlenmek.
10 numaralı işitme, bulut havasına daha iyi güneşlenmek?
Hayır değil. Yukarıda belirtildiği gibi – Güneş ışınlarına iki frekanslı ultraviyole tipi tutturulur:
- UV-A, düzeyinde hava koşullarından bağımsız olan.
- C vitamini oluşumu için gerekli olan UV-B, cildi koruyucu olarak etkileyen. Seviyesi bulut havası sırasında gerçekten azaltıldı.
Bu bilgiye dayanarak, bulut havası sırasında aynı şekilde bir yanık alabileceğinizi anlamak kolaydır.
Tavsiye: Kendini memnun etmeyin. Güneşli havalarda bronzlaşma, ancak ölçümü bilmek.
