Rusya, dünyadaki sigara içme ülkelerinden biri olarak kabul edilir. Sigaraların reddedilmesi, kendisiyle gurur duymanın bir nedenidir, çünkü sadece güçlü bir ruh adam bu bağımlılığın üstesinden gelmekle ilgili tüm zorlukları yenebilir.
İçerik
Zaten neredeyse yarım asır, 31 Mayıs'ta Dünya Sağlık Örgütü'nün inisiyatifinde, tütünsüz dünya günü kutlanır. Bugün gezegenimizde, bir milyardan fazla sigara içen ve Rusya, ne yazık ki, sigara içme ülkesi olarak kabul edilir. Her gün dünyada yaklaşık sekiz bin tobacco sevgili var ve her sigara yedi dakikalık hayat sürecek.bir Kimin, sigara içmek, tüm akciğer kanseri vakalarının% 90'ının nedeni, kronik bronşit vakalarının% 75'i ve iskemik kalp hastalığı vakalarının% 25'inin nedenidir.2 Aynı zamanda, sağlık için ana tehdit sigara dumanında bulunan zararlı kimyasallara neden olur.
Sigaranın tehlikeleri hakkında çok şey var, ama insanları kötü alışkanlığı terk etmeye motive ettiği şey? Al Pacino veya Sylvester Stallone gibi bir Hollywood Yıldızlarına uzun yaştaki bir bağımlılıktan sonra sigara atmak, sanatçılarımız geride kalmaz — Vladimir Mashkov, Dmitry Kharatyan. Amerikan Cumhurbaşkanı Barack Obama bile, halka açık bir şekilde bu alışkanlığın üstesinden gelmeye söz verdi ve sonunda sigaradan ayrılmadı. Dünyadaki daha fazla insan bu sağlığı anlıyor — Hayattaki en önemli değerlerden biri. 18 yaşına kadar, tütün bağımlı çoğunluğunun çoğu sigara içmeye başladıkları için pişmanlık ve% 50'si sigarayı bırakma girişimleridir. Sigaraların reddedilmesi — Bu, kendinizle gurur duymanın bir nedenidir, çünkü sadece güçlü bir ruh adam bu bağımlılığın üstesinden gelmekle ilgili tüm zorlukları yenebilir.
Bir ödül olarak, bu zararlı alışkanlığın üstesinden gelmeyi başaran bir kişi, güç, enerji ve yaşam için yeni, sağlıklı bir tat alır. Kanda sigara içmenin anormal hale getirilmesinden 8 saat sonra, oksijen seviyesi normalize edilir, akciğerler artık sigara içme ürünlerinden temizlenmeye başlar ve 2-12 hafta sonra, nefes geri çekilişin kısası, yürümek ve koşmak daha kolay hale gelir. 5-10 yıl sonra, kalp krizinin olasılığı ve akciğer kanseri gelişimi riskini azaltır.3 Ancak, bu alışkanlıkla ayrılması kolay değildir, çünkü sadece davranışsal değil, aynı zamanda fiziksel bağımlılık. Sigara içmek sırasında, vücut nikotin elde etmek için kullanılır ve keskin kısıtlaması hoş olmayan semptomlara neden olur — Anksiyete, sinirlilik, baş ağrısı, bulantı, uyku bozukluğu.
Nikotin başarılı tedavi uygulayarak tütün bağımlılığını başarıyla yenebilirsiniz (NZT). Bugün, sigarayı bırakmaya karar veren bir kişinin, sonunda thobacco dumanını reddetmesine yardımcı olan en etkili yöntemlerden biridir. İstatistiklere göre, Psikolojik Destek ile birlikte NZT, bir kişinin sonsuza dek altı kez sigara içilmesiyle birlikte olduğunu arttırır.4 Nikotin spesifik tedavi prensibi, bir kişinin kademeli olarak nikotinden çözülmesi, iptal sendromunun tezahürlerini tesviye edeceği gerçeğine dayanır — Kandaki bu maddenin belirli bir seviyesini desteklemek.
«Nikotin-başarılı terapinin hazırlıkları, sigara içenlerin vücudunda gerekli minimum tıbbi nikotin dozunu sağlar, bağımlılıkla başa çıkmanıza yardımcı olur. Bunun sayesinde, sigara içmekle başarıyla savaşabilir ve durumunuzu kontrol edebilirsiniz. Günümüzde nikotin spesifik terapi, tütün bağımlılığını tedavi etmenin bir yolu olarak verimliliğin bilimsel onayı vardır», — Notlar G. M. Sakharov, Profesör, Pulmonoloji Tütün Araştırma Enstitüsü Tütün Araştırma Enstitüsü FMBA Rusya Merkezi Başkanı. Küresel bir ölçekte olsa da, tütün ürünlerinin tüketilmesi, son yıllarda, bu zararlı alışkanlığın reddedilmesi bir moda trendi haline gelir. Gittikçe daha fazla insan, nikotin içeren sakız, yamalar ve inhalatörlerle sigara içmeyi başarıyla geçirdi. Birçok ülkede yapılan yasal girişimlerle birlikte, mevcut ve etkili tedavi yöntemlerinin kullanılabilirliği, dünyanın birçok ülkesindeki sigara içen sayısını azaltmaya yardımcı olur.
