Göğsündeki tümörler genellikle kadınlara sorun verir. Genellikle bir kez ortaya çıkarlar ve tedavi artık geri dönmediler. Ancak tümörlerin neredeyse sürekli kadın uyduları olduğu durumlar var. Nasıl yardımcı olabilirsin? Sağlıklı yiyecek.
İçerik
Fibrosistit, en sık 30-50 yaş arası kadınlarda, ara sıra menopozdan sonra. Meme bezlerinde, sıvı ile doldurulmuş kistler ve tümörler, adet döngüsünün fazlarına bağlı olarak çok acı verici, artış ve boyutta boyutlandırılmıştır. Genç kadınlar daha sık, fibroadenom denilen yoğun tümörlerdir. Kural olarak, özel acılara neden olmazlar, ancak bu nedenle onları görmezden gelmemelidir.
Burada iyi huylu tümörlerin bazen malignlere girmesinin ve bu nedenle meme bezlerinin herhangi bir tümörüne dikkat etmek gerekli olduğunu vurgulamak istiyorum. Ne yapıldığını güvenmeyin ve doktora başvurun. Tüm tümörler - size sık sık olurlarsa bile - her zamanki tedavi ortaya çıkmazsa, bir mamogram, ultrason veya biyopsi yapmanız gereken durumlarda, bir mamogram, ultrason veya biyopsi yapmanız gereken deneyimli bir uzman tarafından incelenmelidir. Ve şimdi uygun beslenmenin bu durumda ne yardımcı olabileceğini görelim.
E vitamini, çoğunluktaki hastalığın semptomlarını (ancak hepsinde değil), özellikle de meme fibrosistiti olduğunda ağrılı kistlerin boyutunu ve sayısını azaltır.
Öneriler: Bazı insanlar E vitamini kan basıncında bir artışa neden olduğundan, önce haftada günlük 100 me vitamini alın ve basıncı ölçer. Ortalama bir (beş boyutta) ise, 140/90'ı geçmeyecek, dozu günde 200, 400 ve 600'e yükseltir. Ayrıca, her dozdaki artıştan önce kan basıncını ölçün. Üç ay boyunca, 600 bana E vitamini alın. Çoğu kadın için, bu miktar hastalığın semptomlarını kolaylaştırmak için yeterli olacaktır. Büyük bir doza ihtiyacınız varsa, günde 1000 veya 2000'e kadar getirin. Olumlu bir etkinin yokluğunda, dozda daha fazla artış muhtemelen yardımcı olmaz.
Enotera yağında bulunan vazgeçilmez yağ asitleri (öncelikle linoleik asit), Meltalji ve kronik medyanlıkta göğsün ağrılı duyarlılığını da azaltır ve ayrıca meme fibrosistiti sırasında kistin ağrı, sayısını ve boyutunu azaltır. Bu yağ asitlerinin etkisi, selefler olmaları nedeniyledir «İyi» Ağrıyı ve iltihabı zayıflayan eicosanoidler. İki farklı esansiyel yağ asitlerinin, enotera yağı ve balık yağı kaynağının birleştirilmesi, nispeten küçük dozlarla iyi bir sonuç elde edebilirsiniz.
Öneri: 1: 4 için linoleik asit ve balık yağını ana makro-komponent kümesine ekleyin. Günde bir veya üç kez böyle bir katkı maddesi alın. Bu ürünü satın alma yeteneğine sahip değilseniz, linoleik asit yağ enotera, ayrıca balık yağı içeren diyet gıda mağazalarında satın alabilirsiniz. Temiz bir form olmadığı için doz farklı olacaktır. İyi bir değiştirme, böyle bir kombinasyon sunar: 500 mg yağ enotera (kapsüllerde linoleik asit kaynağı), 1000 mg balık yağı, 200 ME vitamini, günde bir veya üç kez.
Diyabetikler için DİKKAT: Bazen balık yağı kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara neden olur. Balık yağı kullanırken bu göstergeyi dikkatlice izleyin ve kan şekeri seviyesinin kontrol edilmesi zorsa durdurun.
Bazı çalışmalarda, iyot eksikliğinin hem hayvanlarda hem de insanlarda, hem hayvanlarda hem de iyot ilaçlarının geri dönüşümlü bir süreç yaptığı gösterilmiştir.
Tavsiye: Doktor size iyot içeren bir ürün reçete edebilir. Üç ay sonra, bir gelişme aşamalıdır, ancak bu tedavinin etkisi bir veya üç yıl içinde kendini gösterir. Ayrıca, kistler ve tümörler yumuşatmaya başladığında, ağrılı duyarlılıkta geçici artışın da mümkündür.
DİKKAT: Çizikler ve kesiklerin işlenmesi amaçlanan iyot preparatlarının içeriğini almayın.
Tavsiye: Diyetin kalori içeriğini, vücudun en uygun ağırlık ve yağ içeriğini elde etmenize izin veren bir değere düşürün. Erkekler için optimal yağ içeriği - kadınlar için% 15-20,% 22-28. Ayrıca yağ tüketimini azaltmak için diyetin toplam kalorik içeriğinin% 30'unu, doymuş yağlar (hayvan yağ, yumurta sarısı), monon doygunluğunda yaklaşık% 10 (zeytin, kanalo, ayçiçek yağı, balık yağı) ve çoklu doymamış (mısır ve aspir yağı) yaklaşık% 10'u.
Uzun yıllar boyunca, kafeinin etkisi benign emzirme tümörlerinin gelişimi için araştırılmıştır. Bazı durumlarda, hastalığın semptomlarını güçlendirdi, başkalarında - Hayır. Bu çelişkili sonuçlardan ne yapacak çıktı? Açıkçası, kafein bazı kadınlara zararlıdır, bu da mümkün olduğu, sizin için zararlıdır. Kafein (kahve, bazı içecekler ve çikolata içeriyor) ve benzer madde theobromine (çay içeriye dahil), süt dahil olmak üzere çeşitli bezlerin faaliyetlerini arttırır. Süt üretimine neden olan hormonlarla uyarılmadan gelişmiş aktivite, sıvı dolgulu bir kistin ve tümörün oluşumuna yol açabilir.
Öneriler: Ağrılı meme tümörlerinden muzdarip olursanız, sonucu tahmin etmek için kafein (ve theobromin) içeren tüm ürünleri diyetten en az üç ila dört aya çıkarmaya çalışın. Çoğu zaman kafein alımını azaltmak için yeterli olmadığı, bir süre tamamen reddetmeniz gerekir. Böyle bir tamamen yoksunluk süresinden sonra iyileşmemiş olamazsanız, kafeinin güçlü bir etkisi olmadığı kadınların sayısına ait olduğunuz anlamına gelir.
Kafein için sevgiden kurtulmaya karar verirseniz, denemeyin «Bağlamak» hemen. Yavaş yavaş başlayın, aksi takdirde, bir fincan kahve hariç, tüm günlerde ve hiçbir şeyin yardımcı olamadığı bir baş ağrısı kazanma şansınız var. Eğer büyük bir kahve sevgilisiyseniz, en kolay ve en acısız yol, 1: 1 oranında kafein olmayan kafein ve kahve içeren bir karışım kullanmaktır. Bu tür karışımlar markette satın alınabilir. 1: 1 karışımına alışırken, bir parçaya kafein olmayan bir parça kahve ekleyin (t. E. Kafein ile% 25 ve Kafein olmadan% 75). Bir veya iki hafta içinde böyle bir kompozisyonu içmek. Sonra karışımın bir bölümünü ve kafein olmayan iki kahvenin bir kısmını alın (t. E. 12.Kafein ve 87 ile% 5.Kafein olmadan% 5). Bundan sonra, tamamen kafeinden yoksun olan, kahveye geçiş yeterince kolay olacak ve yan etkilere neden olmayacak.
Unutmayın, tükettiğiniz diğer ürünlerde ve alınan ilaçların yanı sıra kafein veya bunlara benzer maddeleri içermediği gereklidir.
