Bahar - Doğanın Uyanması. Ama nasıl tadını çıkarır, ruh hali olmadığında, uyuşukluk ve doğum? Vitamin ekleyelim!
İçerik
Bahar salataları
Her baharımız vücudumuz vitamin yetersizliği yaşıyor ve soğuk ve karanlık, kısa kış günlerinden kaynaklanan yorgunluk hissediyor. Bahar başlangıcıyla fırsatımız var «Bir kerede iki tavşan öldür»: Tıbbi bitkileri taze, temiz havada toplayın ve bunları güçlerinin eksikliğinin kullanılmasıyla doldurun.
Mümkünse, toplanan bitkileri kullanın. Bunlardan, çeşitli yemeklere katkı maddeleri olarak kullanmak için her türlü salata ve acı bir bitki hazırlayabilirsiniz. Bitkileri yollardan uzaklaştırın, çöp ve yerleşim yerlerinin birikimi yerleri.
Vitamin bahar salataları hazırlamak için, köyün yaprakları (vadideki zehirli yaprakları ile karıştırılmaması gerekçesiyle), köyün yaprakları, köyün yaprakları!), muz, kuzukulağı, hormour, anne ve machem, civanperçemi. Genç yapraklar ve ısırgan çekimleri çok kullanışlıdır: yağ veya sıvı salata pansumanından doldurulur, yanma özelliklerini kaybederler. Büyük miktarlarda bu tür salatalar yoksa, bileşenlerine alerjik bir reaksiyonunuz olmadığından emin olun.
Bahar suları ve salatalar
Daha verimli taze bitkisel meyve suları. Özellikle iyi eylem, bebek mamasında bile kullanılabilecek genç bir ısırgan suyu vardır (bir yıldan sonraki çocuklar için). Neptelo suyu, karaciğerden zararlı maddeleri ortadan kaldırmak için etkili bir araçtır. Isırgan, romatizma tedavisinde, kanserde bakım terapisi ve birçok kronik hastalık ile gösterilir. Merak etmedi, eski zamanlarda, ısırgancaya, neredeyse tüm hastalıklardan kullanıldı: diş ağrısına karşı bile.
Faydalı bitkisel meyve suları hasta, meduse, renure, kalça, hop vuruşlarından hazırlanabilir.
Her gün daha iyi pişirmek için bitkileri toplayın, ancak dondurucudaki suyu dondurucuda buz küpleri biçiminde dondurabilirsiniz. Bu tür küpleri saklamak 3-4 gündür. Kaynamayı kullanmak için eritilmiş küpler.
Dikkat! Taze Bitkisel Meyve Suyu üremesi gerekir. Meyve sularının seyreltilmesi için, kaynaktan temiz su, maden suyu, fermente süt ürünleri uygundur: Kefir, Prostrip, Yoğurt, Pulluk. İçlerinde bulunan süt asidi, bağırsakta fermantasyon işlemlerinin geliştirilmesini önleyen ek bir olumlu faktördür.
Bitkisel meyve sularının alımının ilk haftasında, sayıları yarım bardak su veya diğer sıvı ile boşanmış günde 2 yemek kaşığıdan fazla bir süre geçmemelidir. Her hafta 1-2 çorba kaşığı içme suyu miktarını artırabilir, ancak günde 5 kaşıktan fazla değil.
Urticaria veya geçici mide bozukluğunun ortaya çıkması durumunda (bu fenomenler, vücuttan zehirli maddelerin uzaklaştırılması yoğunlaşması yoğunlaşmanın bir sonucu olabilir) meyve suyu miktarı semptomların ortadan kaybolmasına azaltılmalıdır.
Bitkisel meyve suları genellikle günde 3 kez yemeklerden önce veya gün boyunca bir boğazla alır. Yemeklerden sonra ve daha az bir konsantrasyonda taze meyve sularının hassas mide alımına sahip kişiler önerilebilir. Tıbbi bitkilerin taze meyve sularının tedavisi 2 hafta ila birkaç ay arasında devam etmelidir.
