Sağlıklı ve çok sağlıklı insanlar için oruç tutma - iki büyük farklılık. Tıbbi açlık teknikleri kullanılır, ancak doktorların sürekli izlenmesi ve hastanın durumunu izlemek için laboratuvar ve enstrümantal yöntemlerin kullanımını ve kontrendikasyonların yokluğunda kullanılması için kliniklerde kullanılır.
İçerik
Vücuttaki açlık olduğunda ne olur??
Sağlıklı ve oruç için oruç tutmak için çok sağlıklı değil - iki büyük fark. Oruçların genellikle tüm kronik hastalıklardan bir Panacea olarak temsil edildiği gerçeği doğru değildir. Örneğin, tıbbi açlık yöntemleri, örneğin obezitenin tedavisinde, ancak hastanın durumunu izlemek için laboratuar ve enstrümantal yöntemleri kullanarak ve kontrendikasyonların yokluğunda laboratuar ve araçsal yöntemleri kullanan doktorların sürekli gözlemlenmesi altındaki kliniklerde sadece kliniklerde kullanılır.
Kusursuz sağlık durumunda bile. Oruç, vücut için stresdir. Enerji gereksinimlerini karşılamak için sağlıklı bir açlıktan sonra, rezervler kullanılır - (temelde iyidir) ve kendi kas dokusu ve dokuları, hormon sentezi, sindirim enzimlerini ve diğer gerekli olanı için kullanılan bir protein kaynağı olarak kullanılan Biyolojik olarak aktif maddelerin normal operasyon organizması için.
Böylece, açlıktan, kas dokusu kadar fazla yağ vermiyoruz (günde yaklaşık 100 gram). Sonuç olarak, ana değişim keskin bir şekilde azalır ve normal güç rejimine geri dönüyoruz, kaybolandan daha fazla kilogram kazanıyoruz. Gereksiz kilogramlara ek olarak, avitaminoza ulaşmak, bağışıklığı azaltmak ve bir kural olarak, mevcut kronik hastalıkların zarar görmesine veya daha önce bozulmadan gelişmesine yol açan vücudun toplam tonunu azaltma konusunda gerçek bir şans vardır.
Açlığa başlamadan önce, bir nefretoloğa danışmaya da değer ve ciddi bir böbrek muayenesi geçirmeye değer. Kronik piyelonefrit (bu arada, kadınların yaklaşık% 80'i) ve böbrek polikistik hastalığı ölümcül hastalıklar değildir ve yetkili tedavi ve tıbbi önerilere uygunluk uzun süre dirençte olabilir ve onlara hatırlatmaz. Bununla birlikte, proteinlerin ve yağların ve yağların karışımının oluşumunun artan oluşumunun eşlik ettiği açlık, böbrek hastalığının ağırlaştırılmasına neden olabilir.
Oruç ve kilo kaybı
Başka bir ortak seçenek: Gastrointestinal yolun hastalığının sorunları ve kilo verme arzusu. Gıda alımında keskin bir azalmanın, tamamen sağlıklı insanların sağlık ve yaşam kalitesini bile olumsuz yönde yansıttığını ve elbette ülseratif hastalıkların ağırlaştırılmasıyla dolu olduğunu unutmamalıyız. Sonuç olarak, başka bir şekilde gitmek daha iyidir, ya da yönleriyle. Muhtemel seçenekler birkaçıdır:
- Yiyecek modunu ve kalitesini değiştirmeyin, ancak sadece fiziksel aktiviteyi ve kalori tüketimini arttırmayın;
- Miktarı azaltmayın, ancak tüketilen gıdaların kalitesini değiştirmek için - yağ ve yetersiz karbonhidratların diyetindeki içeriği azaltmak için;
- Ve, çoğu mantıksal: 1 ve 2'yi aynı anda yapmak, özellikle kilo kaybı ve ülseratif hastalık sürecindeki güç modundan bu yana benzerdir: sıklıkla ve kademeli olarak var.
Dolayısıyla, açlığın herkese gösterilmesini ve bağımsız olarak gösterilmesini ve katılmadan, katılmadan, kabul edilemez şekilde gözlemlenmeden yapıldığını anlamak gerekir.
