«Hiç kimse uyku eksikliğinden ölmedi ve insanlar aşırı dozdan uyku ilaçlarından binlerce kişi ölüyorlar» (M. Stratum). Uykusuzluk, yaşam kalitesini büyük ölçüde kötüleştirir ve çoğu uykusuzluğun nedenlerinden bağımsız olarak uyku haplarının resepsiyonuna başvurulur. Ve herhangi bir artan sıcaklıkta aspirin içmenin umrunda değil.
İçerik
Uyku hapları kullanmak, bir bankada kredi almak için karşılaştırılabilir. Yapabilirsiniz «ödünç vermek» Tabletlerle uyku zamanı. Ancak, nihayetinde olacaksın «borç» - daha büyük uykusuzluk fiyatı. Başka hiçbir fon bu yığıntan kurtaramaz. Uyku Hapları uygulamaya başlamak, bir uyuşturucu bağımlılığına sahip olabileceğinizi unutmayın. Bu yüzden, uykudaki birçok uzman, uyku haplarının uzun vadeli alımıyla uykuyu iyileştirmeye çalışılmasını kabul edilemez olarak kabul edilemez.
Amerikan bilimcilerine göre uyku ve gerontologlar «Uyku hazırlıkları almak için gerçekten gerekli olan yaşlı insanları bulmak çok nadirdir». Yaşlı insanlar rüya ne olması gerektiği hakkında abartılı fikirler var, «Yatakta çok fazla zaman geçirin, uyumaya çalışıyor» veya can sıkıntısı için bir çare olarak uyku kullanın.
Uykusuzluğun nedenleri «davranmak» İlaç kullanmadan, aşağıdakiler:
Ek olarak, uykusuzluk uyku hapları, sakinleştiriciler ve antidepresanlar alırken olumsuz etkilerden kaynaklanıyor olabilir. Bir uyku bozukluğunuz varsa ve bu ilaçlardan birini kullanırsanız veya sorun ortaya çıktığınızda başka bir ilacı kabul etmeye başladığınızda, lütfen bana bildirin. Taşkın işlemini geliştirmek için dozu ayarlayabilir veya ilacı değiştirebilirsiniz.
Sebebi tedavi edin ve bir sonuç değil
Uyku bozukluklarının nedeni depresyondursa, kesin olarak depresyon tedavisi için gereklidir ve uyku haplarının amacı için bir gösterge olarak görmemesi gerekir. Sebep acı ise, ağrıya neden olan bir hastalığı tedavi etmek gerekir ve uyku hazırlıkları yardımıyla uykuya dalmaya çalışmayın.
FDA'nın (uyuşturucu kontrolünün kontrolü ve gıdaların) tüm sakinleştiricilere açıklamalarında, belirtilir: «Her gün yaşamdaki uykusuzluk veya stres, genellikle sakinleştiricilerin kullanımını gerektirmez. Yaşlı insanlar barbituratları hipnotik veya sakinleştirici olarak kullanmamalıdır».
Sonuç olarak, sadece benzodiazepinler doktorun cephaneliğinde kalır - sekiz sakinleştirici, beş uyku hapı, zopiclon ve yaralandı. Son ikisi en güvenli uyku haplarından biridir. Tüm bu ilaçlar hem sakinleştirici olarak hem de uyku hapları olarak eşit derecede etkilidir.
Kalan 13 ilaç, bir dizi yan etkisi olan birbirinden farklıdır, riski özellikle yaşlılarda yüksek olan. Yaşlıların, yan etkilerin yüksek olasılığı nedeniyle, bu tür uyku haplarını flurazes ve triazoller olarak kullanmasını tavsiye etmemektedir. 1992'de. Kamu SitesiRizen'in Sağlık Araştırma Grubu, Triazolam'ın kullanımını yasaklamak için FDA'da bir dilekçe açtı.
En güvenli nosheps, yavrular, templazes, imzalar. «Noshepsa, yaşlılar için tüm benzodiazepinlerin en güvenli olanıdır», sonuç olarak «Kısa süre ve aktif metabolitlerin eksikliği» (T.E. Vücudun ilacı dönüştürdüğü ve olumsuz etkiler yaratabilecek maddeler). Noshepsa, bu grubun diğer ilaçlarından önemli ölçüde daha az sıklıkla kötüleşen bir hafızaya neden olur.
Genç hastalar da Temezapam ve Başkanı kullanabilirler. Ancak, bu ilaçlar bağımlılık yapabilir ve 2-3 haftadan daha uzun süre kullanılmamalıdır. Benzodiazepinlerden birini birkaç haftadan uzun süre kullanırsanız, uyuşturucu bağımlılığı gelişme şansınız var.
İlacın keskin kesilmesi çok tehlikelidir. Doktorla birlikte, uyku haplarının veya sakinleştiricinin sayısını günde ortalama% 5-10 oranında yavaş yavaş azaltan bir zamanlama geliştirin. Bu, ilaç durdurulduğunda iptal sendromunun gelişmesinin olasılığını önemli ölçüde azaltır.
Hala uyku hapları içiyor, kendinize sorun - yeterince cesaretiniz var mı ve duracak? Kendinizi takip etmezseniz, doktordan size yalnızca az miktarda tablet için bir tarif yazmasını isteyin. Size birkaç hafta boyunca size bir ilaç atamamasını isteyin. Ve bir haftada, bağımlılığın gelişimi olası değildir.
Her günün sonunda, kendinizi veya sevdiklerinizin yardımıyla, uykusuzluğun nedenlerini bulmak ve ortadan kaldırmak için, ne yaptığınız şeyleri değerlendirin. İlacımı alırken, araba kullanmayın ve tehlikeli mekanizmalarla çalışmayın. Alkol içmeyin - uyku haplarının alkollü kombinasyonu ölümcül olabilir.
İlaçlar almadan önce, doktorun aldığımız diğer tüm ilaçları bildiğinden, CNS'yi, örneğin: antidepresanlar, narkotik analjezikler, antipsikotik ve uyku hapları, antihistaminler ve anti-epileptik ilaçlar. Uyuyan hapların yatıştırılması, yatıştırıcı bir etkiye sahip diğer müstahzarlarla birlikte, tehlikeli bir şekilde yan etkileri riskini arttırır.
Ayrıca mümkün olan yerlerde uyku laboratuvarına da başvurabilirsiniz:
-
Uykusuzluğun nedenlerinin (yaklaşık 30'u) netleştirilmesi, tedavi taktiklerinin büyük ölçüde bağımlı olduğu
-
Polisomnografi iletimi - Hasta sırasında vücudun çeşitli fizyolojik fonksiyonlarının uzun süre kayıt yöntemi
-
Uykusuzluk için uyuşturucu olmayan tedavi yöntemlerinin uygulanması
-
Uyuşturucu bağımlılığı riskini azaltan uyku haplarının tedavisi için yöntemlerin uygulanması
-
Uyuşturucu bağımlılığı gelişiminde uyku haplarının kaldırılmasında yardım.
