Aşırı dozdan en etkili araçlar ve bir akşamdan kalma ve / veya başa çıkma nasıl uyarılır?.
İçerik
Geyik gibi bir miktar içecek ve en azından tavuklar. Onları kıskanıyorum. Etanol için çok düşük veya çok yüksek hassasiyet - yaklaşmakta olan alkolizm belirtisi. En sağlıklı insanların çoğu, kan alkol konsantrasyonuyla benzersiz bir şekilde bağlı bir etkisi vardır.
Alkolün vücuttaki etkisi
Yanlış yaşam tarzının ana üflemesinin bir karaciğer var olduğu vücut. Yağlı Gıda, Alkol, Kötü kaliteli ürünler, vücudumuzu tüm aşırılıklardan temizleyen bu önemli organı olumsuz yönde etkilemektedir. Tatillerden sonra, sağ hipokondrium, bulantı, sandalyenin dengesizliği - karaciğerinizin iyileşmesine yardımcı olursa. Sık içmek alkollü alkollü, alkollü karaciğer sirozu meydana gelir, özellikle hepatit veya diğer karaciğer hastalıklarına sahip olanlar, siroz yüzlerce kat daha hızlı gelişir.
Alkolün olumsuz etkisini, özellikle zayıf kaliteyi, sinir sisteminde, t'yi unutmayın.E. Nehrin 2-3 günü sonra bile görünebilecek ve kendini gösterebilecek merkezi ve periferik sinir sisteminin bir yenilgisi var. Son zamanlarda, genellikle alkol çok hızlı, neredeyse hemen hemen, merkezi ve periferik sinir sisteminin yenilgisi. Merkezi sinir sisteminde geri dönüşümsüz değişiklikler, bazı durumlarda, bir yıl için ölüme neden olur. Ve beyin maddesindeki değişiklikler sadece bir mikroskop altında serebral parçaların çalışılmasından sonra, ölümcül olarak bulunur.
Aşağıda tarif edilen basit ipuçları, hoş olmayan duyumlardan kaçınmanıza ve hatta hepatit gelişimini önlemenize yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, herhangi bir vücudun kendi gücüne sahip olduğunu unutmayın ve aşırı alkol ve yağlı yiyeceklerle aşırı bir şekilde taşınmamalıdır.
Yavaş içiyorsanız ve alkol kan içine çok hızlı değil, karaciğerin işle başa çıkmak için zamana sahip olacaktır.
Emme hızı mide ile dolu olana bağlıdır. İdeal olarak, önceden doldurmak gerekir, ancak yapacak bir şey yok, ancak yararlı, yavaşça emici yiyecek.
Halk bilgeliğine inanırsan, şişman bir şey yemek için en iyisidir. Ama inanmamalıdır: şişman, elbette alkol emilimini değiştirecek, ancak ek bir karaciğer yükü oluşturacak
Ciddi bir ziyafet için hazırlanıyor, karnını karmaşık karbonhidratlarla doldurmak en iyisidir (örneğin, patates, pirinç veya spagetti).
Kutlama sırasında, cips ve fındık değil daha iyidir. Tuzlu, keskin gıda, bir kural olarak alkolü tahmin etmeye başlayan susuzluğa neden olur.
Herhangi bir alkollü içecek vücudun dehidrasyonuna neden olur. Su rezervlerinin doldurması gerekir.
En az güçlü maddeleri kullanmak ve onları meyve suları ve maden suyu ile değiştirmek daha iyidir. Meyve suları iyidir çünkü vitaminler içeriyorlar. Hisse senedi karaciğeri alkolle baş etmek için harcayacak. Sana bu sabah gibi görünüyorsa, kaşlarını çatıyor, yatmadan önce içecek 2-3 bardak su. Gazlı içeceklerle alkol içmeyin, kabarcıklar nedeniyle gastrik mukozanın alkolünün emilimini arttırırlar. Ve zayıf alkol zehirlenmesi, bir bardak süt veya herhangi bir vahşi ürün içmek veya çok güçlü çay içmek suretiyle nötrleştirilebilir.
Börüleme için değil
- Alkol yakan vücutta alkol bölme enzimlerinin gelişmesinin uyarılması. Etkinliğin arifesinde, 4 saat boyunca - 5 başlamadan önce, az miktarda alkol içmek gerekir. Ortalama olarak, gram 100-150 votka veya eşdeğer sayıda başka bir şey. Asıl şey, bu eylemin bittiğinde, alkolün eylemini hissetmek ve beklemek için vücuda vermektir. O zaman sıkı yemelisin. Bundan sonra, oldukça fazla içebilirsiniz - vücut zaten alkol saldırısı ile başa çıkmaya hazırlanmıştır. Alkolik etki nötralize edilir!
- Yöntem, büyük miktarda votka ile ve neredeyse bir atıştırmalık yokluğunda kullanılır.
- Belirli bir miktarda yağlı yiyecek veya diğer ilaçların vücuduna ön giriş nedeniyle alkol eylemini yavaşlatmak.
- Maruz kalmanın frenlenmesi, alkol tüketiminden sonraki saatte 4-5 tabletin 4-5 tabletinin kabul edilmesine katkıda bulunur.
- Benzer amaçlarla 40 alkol kullanımıyla, bir tablet aspirin ve festal kullanabilirsiniz - midenin aşırı yük koşullarında normal çalışmasını sağlamak için.
- Eğer normal çözünme ortalama 8-10 dakikada meydana gelirse, önceden pişmiş yağ veya yağ (örneğin, yağ sandviç ve havyar, çamur, domuz veya mersinat dilimi), karın duvarlarını saran, alkolün etkisini 40 -45 dakika. Unutma! - Alkol pozlama yavaşlar.
- Çay. Ziyarete gitmeden önce veya sarhoş olmamak için 250 gr içmeniz gerekir. Limonlu buruşuk yeşil veya siyah çay ile iyi demlenmiş (çayda limon da alkolü nötralize eder). Eve geldikten sonra tekrar çayı tekrarlamak için tekrar ziyaret edin. Kolay zehirlenme hızla geçer.
- Kahve siyahı. Beklenen bayram önce bir bardak iyi haşlanmış siyah kahve limon suyu veya limon dilimlenmiş. Bayramdan sonra, aynı prosedürü tekrarlayın. Anlaşım hızla geçecek.
- Vücutta alkol bölme enzimlerinin gelişmesini teşvik eder... Sadece bu yöntemi kişisel olarak anlatabilirim ve o kişi tarafından bilinir. Ama sadece bir şey söyleyeceğim, bu yöntem çok iyi bir çok votka, pratikte hiç atıştırmalık olmadığında ve ilk önce büyük miktarda alkol almaya hazırlanamama ihtimali yoktu.
- Aşırı zehirlenmeden kaçınan çeşitli ilkeler:
- Mideye mümkün olduğunca az iç çeker yağ olarak girmeye çalışın, yani içeceklerdeki konsantrasyonları minimum olurdu.
- En birinci sınıf içecek olsa bile, farklı bir şekilde müdahale etmeyin.
- İçme dereceleri artmalıdır.
- Isırmayı unutma.
- Alkol emiliminin sadece midenin duvarlarından değil, aynı zamanda ağızda da gerçekleştiğini unutmayın. Ve en yoğun olanı, örneğin oral boşlukta. Bu yüzden lütfen kokteyller ve diğer., saman ile tüketilen.
- Ağızdaki alkolü geciktirmeyin.
- Dış ortamın parametrelerini değiştirmek için normal durumdan farklı olan organizmayı dikkate almak gerekir. Öyleyse, soğukkanda temiz havada bir yarı adamla dışarı çıkıyorsanız, o zaman havadan daha da fazla yazabilirsiniz (bilinç kaybına kadar).
Kök yardımcı olur
- Nane, tentür. Bir bardak soğuk suya 20 damla nane tentürü. Hemen içmek. Hızlı bir şekilde içmek ve baş ağrıları ve baş ağrısı kaldırılır.
- Amonyak. Bir bardak soğuk su üzerinde 5-6 damla amonyak alkol. 1 resepsiyon için iç. İçten bir kişiyi keserken uygulanır.
- Bayram uzun zamandır devam ederse ve eğer zaten dozumu attığımı hissediyorsanız, hatta
- Alkol resepsiyonunda bir mola verin
- Dans
- Yukarıda tarif edildiği gibi kahve veya çay içmek
- Çık ve temiz havada dolaş …
Her zamanki gibi!!
Tüm kuralların gözlendiği görülüyor, yavaş yavaş içti ve sürdü ve sabah hala kasvetli ve eşitsizdir…
Akşamdan kalma ile tedavi görüyoruz!
- Sodyum ve potasyum iyonları ile daha fazla su, tercihen mineral içmeliyiz. Ekşi İçecek Canlandırılmaya Yardım «öldürüldü» karın..
- Vitaminler rezervini restore etmek için (turuncu, domates, greyfurt - içlerinde C vitamini).
- Tatlım, fruktoz alkol nötralizasyonu hızlandıracak.
- Karaciğere yardım etmek için N-asetilsistein tabletini kabul et. Veya şifreli yumurtaları yiyin - bu maddenin yumurtalarında oldukça çok.
- Bir kafaya zarar vermemek için aspirin veya analgin kabul et. Parasetamol (efferlulgan ve diğer) içmeye değmez, çünkü karaciğerde fazladan bir yük oluşturur.
- İki bardak kahve veya güçlü çay içmek - genişletilmiş beyin damarlarını daralır ve baş ağrısını azaltır.
- Ballı, sıcak banyo veya saunada bol miktarda sıcak içme, metabolizmayı süpürdü ve böbreklerin çalışması ve zehirli çöplerin sıvı ile birlikte daha hızlı, egzoz organizmasını bırakacak.
- Aç karnına birkaç bardak su ve küçük bir müshil dozu ve diüretik, vücudun yıkılmasına ve aynı şekilde ve akşamdan kalma mücadelesine yardımcı olur.
- İçki şöleninden hemen sonra 2-3 bardak güçlü yeşil çay, ve bir salatalık olarak sabah taze olacaksınız.
Akşamdan çıkmanın kısa yollarından biri:
- Sıvı restorasyonu.
- İlk 2 saatte, 1,5 litre sıvıya (sentetik gazlanmış içecekler dışındaki herhangi bir biçimde) için içilir.
- Sonra, diüretik kaynatma veya karşılık gelen ilaçları alın. Diüretik etkisi, örneğin, güçlü çay veya kahve.
- Gün boyunca sıvı normdan daha yüksektir.
- Birinci veya iki ya da iki saatte, gıda sodasının suyunda çözünmüş 3-5 g al.
- Sonra, alkalin mineral sularını alın (toplam içti sıvısının toplam hacminde dikkate alınır).
- İlk 2-3 saatte, iki ya da üç tablet asparkama veya pangen alın, onları suda önceden çözünür.
- Potasyum, fosfor ve magnezyum bakımından zengin gıda diyet ürünlerine dahil: deniz ürünleri, balık, kuragu.
- Asparkama ve Pange'in yokluğunda, bir salatalık tuzlu suyunu, Sauer lahana, deniz cappisti veya bir tuz tuzu çözeltisi (100 ml su başına 3-4 g) alın.
- Sıkıca kahvaltı (az yağlı et, patates, sebze, fermente süt ürünleri).
- Multivitamin preparatları, askorbik asit, Eleutherococcus tentürü alın. Gün boyunca, şeker yerine şeker arzu edilir.
- Sinir sisteminin durumunu iyileştiren iki glisin tabletini alın.
- 1-2 saat güzel.
- Gün boyunca sıkıcı egzersiz ve aktif sporlardan kaçının.
Henüz bir değil, ancak akşamdan kalma basit çıktı, şahsen söyleyebilirim.
Amerika'da (şimdi Amerika Birleşik Devletleri), yerli sakinleri (Kızılderililer), sihrin ilkelerine dayanarak bir akşamdan kalma mücadelesi yöntemini icat etti. Kataclysm'den suçlu olan bu şişenin tüpünde, siyah kafalı 13 pin yapıştırmalı. Tarifi şüpheli, ancak önceki kişiler yardım etmediyse, başka hiçbir şey kalmaz.
Kanıtlanmış: alkol, spor gibi sağlık için de faydalıdır
Bilim adamları, küçük alkol dozlarının, spor gibi kalp hastalığının önlenmesinde neredeyse etkili olduğunu savunuyorlar. Bu, Avrupa Kalp Dergisi'nin Ocak sayısında yayınlanan uluslararası bilim adamları ekibinin çalışmalarının sonuçları, Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin resmi baskılı organı.
20 yıl boyunca Medicas, 12 bin erkek ve kadın için gözlendi ve orta derecede alkolün kendi kendine tüketiminin kalp hastalığı geliştirme riskini önemli ölçüde azalttığı sonucuna varıldı.
Bir ila 14 doz alkol kullanan (1 doz = 10 mililiter saf alkol) kalp hastalığı elde etme şansı, aktif bir yaşam tarzına öncülük eden ancak içmeyen, RIA'yı bildirmeyenler «Haberler».
Aynı zamanda, az miktarda alkolün tüketimine kıyasla egzersizin, kalp hastalığına karşı mücadelede çok daha verimli olmadığı ortaya çıktı: Aktif bir yaşam tarzına göre alkolsüz insanlar arasında, problemlerin olasılığı kalbi, sporla meşgul olmayanlara göre% 31-33 oranında azalır.
Ancak, en sağlıklı, az miktarda alkollü kullanmayı reddetmeyen fiziksel olarak aktif insanlardı. Çalışmanın sonuçlarına göre, bu kategori kalp hastalığı riski% 50 azalır.
Bilim adamları, az miktarda alkol tüketiminin, sayıdaki bir artış nedeniyle böyle bir etkiye neden olduğunu savunuyorlar «İyi» Kandaki kolesterol, ayrıca kan sıvılaştırması ve tromboz riskini azaltır.
Alkol, kalp hastalığı riskini hızla azaltır
Nepteful orta yaşlı insanlar, günde az miktarda alkol içmeye başlarlarsa, kardiyovasküler hastalık riskini ciddi şekilde azaltabilirler. Bu sonuç, Güney Carolina Üniversitesi'nden bilim adamları geldi.
BBC'ye göre, 7.5 bin kişinin katıldığı dört yıllık bir çalışma, yaşla birlikte orta derecede içmeye başlayan insanlarda kalp hastalığı geliştirme riskinin, hareket etmeyi devam edenlerden% 38 daha düşük olduğu ortaya çıktı. tamamen ayık bir yaşam tarzı.
Deneye katılanların hiçbiri daha önce alkol kullanmadı. Aynı zamanda, bilim adamları çalışmanın temsilcisi olduğunu denediler: Hastaların ağırlığındaki en çeşitli faktörler, hangi yaşam tarzını yönettikleri ve hangi koşullarda yaşadığı durumlarda dikkate alınmalıdır.
Çalışmaya başladıktan sonra% 6 (yaklaşık 450 kişi) günlük az miktarda alkol içmeye başladı. Erkekler için eşdeğer bira, günlük sarhoş miktarı yaklaşık 750 gram hafif birayı geçmemeli ve kadınlar için - 400 gram.
Yayınlanan araştırmanın sonuçları «Amerikan Tıp Dergisi», Sadece keçe keçe olan insanların. Araştırma Ekibinin Başkanı Dr. Dana King, etkisi tarafından şaşırdığını ve özellikle ne kadar hızlı başarabildiğini belirtti.
Doğru, aynı zamanda, Dr. King, faydalarının «Sağlıklı bir kalbin diyetleri» diğer organlara alkollü bu zararda dikkatlice analiz edilmelidir. Örneğin, bu şekilde hasta karaciğeri olan insanlara kalp hakkındaki bu şekilde dikkat edin - açıkça kontrendike.
NS.King ayrıca diğer alkol önlemlerinin dikkate alınması gerektiğini de ekledi. «Haftada yedi adet alkol söylerken, günde bir kısım demek istiyoruz ve Cumartesi gecesi üst üste yedi değil», - araştırma ekibinin başını söyledi.
Aynı zamanda, kardiyologlar, şarabın kardiyovasküler hastalıklardan bir panasea olmadığını uyarır. Buna ek olarak, son zamanlarda sunulan birçok benzer çalışmaya rağmen, Amerikan Kardiyoloji Derneği, daha önce alkol kullanmayan insanları içmeye başlamanızı tavsiye etmemektedir.
Son çalışmada, bilim adamları, dört yıldır gözlenen farklı gruplar arasında ölüm farkı farkı fark etmediler.
