Kelime «masaj» bize doğudan geldi ve «elini tutmak». Masajın en eski tedavinin en eski yolu olduğu ortaya çıktı. Sonuçta, göze çarpmayan bir çocuk bile, dizine vurmak, demirlemeye başlar, kollarıyla hasta bir yer ovmak. Masaj tekniklerinin en eski açıklamaları Çin'de bulundu - neredeyse 5.000 yıldır.
İçerik
Sıcak, Isıtıcı, Hala Isıtıcı... Ya da neden masaja ihtiyacım var??
Masaj
Beslenme dokularını iyileştirir ve işlerini uyarır. Özellikle endişeler
Cilt ve subkutan doku, yani yerel olarak davranır. Aktif olan
Deri masajı, epidermisin üst tabakası olarak kabul edilir, temizlenir,
Aceleci ve ter kanalları açma. Arteriyel bir gelgit var
kan, masif yer kızarır ve sıcak olur. Ancak masaj etkilenir
pozitif ve tüm vücutta. sen yok
geleceğini fark ettim
Dağdaki biri, kafasını hafifçe vururuz, geri, omuzlar?
Şimdi bu istemsiz hareketlerin güven verici bir şekilde hareket ettiği kanıtlandı
Sinir sisteminde, kan dolaşımını normalleştirin, sessiz,
sakinlik. Bu okşama kuvvetli ise, o zaman yapabilirsiniz
organizmanın ters reaksiyonuna neden olmak.
Diğer deneyimler zayıf olduğunu gösterdi
Hasta sinir üzerindeki basınç (örneğin, nevralji ile) arttırır
Hassasiyet, güçlü - ağrıyı azaltır. Masaj emme hızlandırır
zararlı ürünler ve vücuttan çıkarır. Masaj yardımı ile yapabilirsiniz
yapmak veya kömür kas ve gergin kumaş. Bütün bu görüşmeler hakkında
Bu masaj, doğru bilgi gerektiren son derece karmaşık bir bilimdir
Anatomi ve refleksoterapi.
Farklı hastalıklarla, deneyimli masajlarla
Çeşitli teknikler kullanın. Her zaman lenf gerçeği dikkate alırlar
vücutta zararlı gıdalar toplar ve onları beze koyar (ile
ağrılı durumlar hafifçe şişerler), bunların işlendiği ve
Görüntüler. Bu nedenle, lenf akımının yönünü bilmeniz gerekir, ustaca sıkılmış
Zararlı Maddeler B «tuzak kurmak», ve masaj bezi değil, onları serbest bırakır
kana geri dön ve vücuda enfekte. Tecrübeli Uzman
Sadece birkaç dakika içinde masaj, güçlü bir baş ağrısını kaldırabilir, vücut ısısını düşürür, idrarı güçlendirir, kan şekeri miktarını azaltabilir, hastanın sakinliğini azaltabilir ve uykuyu ilham verebilir.
Çince veya İsveççe?
Doktrin
Masaj hakkında doğudan Avrupa'ya geldi. Belki de buna inanılıyor
Bu masaj sadece Çin, Hindistan veya Tayland'da yapılır (Sonunda)
Reklam bölümündeki başlangıç zamanı bile ortaya çıktı «Tay masajı»). Aslında, aynı kas grupları masaj yapıldı (onların
Biz yaklaşık 450) ve aktif nokta (yaklaşık 2000). Tek fark
Doğuda, aynı Tayland'da, masaj kültürü daha eski ve
Mükemmel. Ve masaj Çinli kadın alırsa veya gizlice, o zaman,
Büyük olasılıkla, Avrupa'dan daha ustaca ortaya çıkacak. Daha iyiler
Sahip olunan masaj teknikleri, aynı Tayland masajında
Ticari temeli ve turistlerden Kaznu'ya birçok gelir getiriyor.
Doğu masajı genellikle tıbbi yağlar, otlar ile yapılır. Ara sıra
Akupunktur ile birleştirilir.
Çince, vücudu incelemek
İnsan, hayati enerjinin 12 meridyen tarafından onun içinde aktığını keşfetti,
okyanuslarına ve deniz enerjisini olan. Pozisyonlarını bilmek, hareket edebilirsiniz
Enerji «Meyve» Ocean B «Mesle». Rağmen
Bu makaleyi yazmana yardım eden fizyoterapistler,
Turistlerimizi ilk başta doğu masajında yapmaya uyardı
tezgah. Birçoğu karanlık bilgi ve vampir var. Tarafından
En azından geleneksel doktorlar, uygulamalarında olduklarını kabul ediyorlar
Birkaç seans yapan tamamen sağlıklı bir insan olduğunda
Hindistan'da masaj, anlaşılmaz nedenler için umutsuzca hasta oldum.
İsveççe
masaj veya dedikleri gibi, Batı daha aktif hale getirir
Hastanın vücudunda fiziksel etkisi. Yöntemler daha sık kullanılır
Toplama ve kolay darbeler.
Shiatsu - Japon Masaj Okulu,
Aktif noktalara etkileri ima etmek. Bunun için ihtiyacın olan
Bu noktaların yerini bilmek güzel. O zaman acıyı hızlıca kaldırabilirsin
Çeşitli kökeni, uykusuzluk, yorgunluk, kabızlık.
Gördüm ve patlama yapmanız gereken
böyle,
Herhangi bir masajın temeli, keyfini çıkaran beş tekniktir
Masörler aksesuarlarından bağımsız olarak belirli bir okula.
İnme
Herhangi
Masaj hafif ve nazik cilt vuruşlarıyla başlar. Bu
yüzeyindeki venöz kan dolaşımını ve Lymphotok'u etkiler
gemiler, sonra daha derinde. Vücudun katlanabilir kısmı ise
Acı verici, sonra ilk günler birkaç saniye masajla sınırlıdır,
yavaş yavaş 3-5 dakikaya getirin. Okşama hemen yukarıda başlar
Ağrılı bir yer ve daha fazla el yaprağı, daha yoğun
Presleme - bu, ağrılı bir yerden kanın çıkışıdır. Resepsiyon
vuruşlar masajı başlatır, yaparlar, başka bir yönteme geçer,
Oturum bitirmek.
Eziyet
Eziyet
patolojik ezmek için gerekli olduğu durumlarda yapın
Dokulardaki kümeler (örneğin, morarma, eksüda) ve sürücü
Lenfatik Gemiler İçindekiler. Ayrıca sürtünme ne zaman kullanılır
eklemlerde ve nevralji ile ağrı, böylece kan akışına neden olur
Yerleri olan hastalar. Teknik olarak, bu teknik oluşur
Sürtünme (sanki ciltteki lekeyi silmeye çalışıyoruz, dairesel yapma
bir, iki veya üç parmak) ve vuruşlarda hareketler (yani biz
Eksüdayı lenf akımında rehberlik ediyoruz). Aynı zamanda, hastanın derisi altında yatan
Masseur'un parmakları da taşınmalı. Sürtünme Süresi -
2 ila 7 dakika arasında.
Algılama
Yoğurma almak
Masörler bazen felting denir. Bu durumda, etki
Doğrudan kaslara döner. Yoğurma işleminden dolayı iyileştirir
Kas beslenmesi, lenf ve venöz kan çıkışı artar ve gözlenir ve gözlenir
Arter kanının akı. Yoğurma kaslarından önce ve mutlaka
Okşayarak vuruş. Çoğu zaman büyük ölçüde büyükse
Kaslar, o zaman bu resepsiyon iki elle gerçekleştirilir. Ellerini yakalama
Muscle Grubu liflerin büyümesine bir açıyla, kemikten kaldırın ve
periferliden kasların merkezine yuvarlanma. Masör her şeyi yapar
Kolayca hareketler, bir fırçayı zorlamaz, cildi izlerken
kaslarla birlikte taşındı (yuvarlandı). Bu yöntem için kullanılır
Zayıf veya atrofik ekstremite kaslarının masajları. Resepsiyonlara
Yıpkınlıklar, denilen kas testeresini içerir. Bu rebier yapılır
Palmiye, hastanın derisi fırça ile birlikte hareket ederken.
Polarming
Polarming
Değişken derecede olduğu gibi oldukça karmaşık masaj
etki yoğunluğu doğrudan yetenek sağlanabilir
Sonuçlar. Tüm prosedür 2 dakikadan fazla sürmez. Etki
dokulara kan akışının yoğunlaştığı, beslenmeleri iyileştirir ve
Kaslı kumaşın sarsıntısı nedeniyle, heyecanı olur
sinir liflerini etkiler ve düşürür (ve bazı durumlarda,
Aksine, artışlar) ağrılı hassasiyet. Horoz alımı
Nevraljide ağrıyı azaltmak için kullanılır, artmış sinirlerin çıkarılması
Duyarlılık. PAY, örneğin farklı şekillerde yapılır, örneğin,
düz avuç içi, parmak ipuçları veya yumruk sıkışık. Ama sadece
Hastanın yumuşak dokularında, tüm kemik çıkıntılarından bypass!
Masörlerin avucunun tüm uçağını alma da denir
okşama. Işık yamaları arkada ve göğüste yapılabilir,
daha güçlü - uzuvlarda.
Devamını oku
