Kış, elbette, yılın muhteşem bir zamanında, ancak tam olarak bu zamanda, solunum yolu viral enfeksiyonlarının hastalıklarının olasılığını arttırıyor...
İçerik
Virüs ev sahibi
Grip - Hastalık, uzun zamandır tanınmış salgınlar olmuştur.
Virüs anından itibaren, ilk işaretlerin görünümünden önce vücuda girme
Hastalıklar sadece 1,5-2 gün gerçekleşir. Vücutta bir kez, grip virüsü
bir veya iki dakika, mukoza zarı hücrelerine gömülür ve çarpılır
çok hızlı. Aynı zamanda, toksinler (zehirler), kelimenin tam anlamıyla zehirlenmesi
Tüm organizma.
Grip'in yayılması, havadaki damlacıklar oluşur. Kaynak
Enfeksiyonlar gripli bir hasta, öksürürken, hapşırma,
Konuşma, en küçük tükürük damlacıkları ile enfeksiyonu çıkarır.
Buraya
Hafif bir yetişkin adam aracılığıyla günde geçtiğini söylemek uygundur
Yaklaşık 15 metreküp hava. Virüsler hastadan uygulanır
Bir metre için olağan konuşma sırasında adam, öksürük - iki
SlEZING ile metre - üç metreye kadar.
Hastanın elleri de influenza yayılmasında önemli bir faktördür.
Hapşırma ve öksürük olan hastalar, hurma ile ağzını örttüyse, virüsler
Ellerinde, hane halkı konularında, hastanın buna dokunduğu
sağlıklı insanların enfeksiyonuna yol açabilir. Kapı Kolları, Korkuluklar
Toplu taşıma, virüsleri aktarmanın mükemmel yollarıdır.
Hasta kişi hastalığın yayılmasına katkıda bulunur ve bu nedenle
Bilinç göstermeli ve iletişimi azaltmalı
diğer insanlar, aksi halde güvenliklerini düşünün
Bir incinmiş, hasta, bu yüzden hasta olacak.
Şehirdeki nüfus yoğunluğu kültür için özel gereksinimler sunar
Ne yazık ki, sahip olduğumuz hayat. Ve ABD yoğunluğunun salgınında
Halka surround hapşırma ve öksürük. Ne kadar hayal edebiliyorsun
insanlar gribi transfer eden böyle bir kişiyi bulaştırır «yürüyerek», Önce
yatakta ne yatıyor.
Amerikan bilim adamları, influenza sonrası iyileşme konusunda bunu hesapladı
Vücut, ona yaşamın bir yılına mal olması için çok fazla enerji harcıyor. İnfluenza virüsünün zehirinden kan damarlarının duvarlarına maruz kalır ve
Kapillyarov. Onların geçirgenliği yükselir ve benzer hale gelirler
Elek.
Hasta olmamak nasıl?
Grip aleyhine beden eğitimi ve sporla koruyabilirsiniz,
Harding, temiz havada yürür, makul mod düzenleme
İşçilik ve rekreasyon, zengin vitamin yemekleri, yiyecek kullanarak
Grip virüslerini öldüren doğal fittoncides (soğan, sarımsak).
Profilaktik hedef ile polivitaminleri kullanabilirsiniz, Ascorbic
asit. Ancak en etkili koruma – Yıllık aşılama
Anti-pastırma aşısı.
Eğer influenza fırın ise
Ama hastasıysanız, influenza'nın klinik belirtilerini bilirsiniz:
Hastalık aniden ortaya çıkar, hasta titreme hissediyor, yükselir
Sıcaklık, baş ağrısı görünür, genel halsizlik, duygu
Kırıklık, tüm vücutta yağlama ve şiddetli zayıflık.
- Hasta diğerlerinden izole eder, onu yedikten sonra, kaynatmak için gereklidir.
- Hastayı besleyin Kolay yiyecekleri takip eder.
- Hastanın iç çamaşırları ayrı olarak yıkanmalıdır.
- Hastanın düzenli olduğu ve ıslak temizlik yaptığı oda.
- Herhangi bir ilaç almak için bir doktor atamadan. Her şey
Doktor tarafından atanan tıbbi preparatlar kesinlikle alınmalıdır
Kurulu bir şekilde.
- Hasta sağlıklı kişinin giyilmesi gerekirken
Dört katmanlı gazlı bez bandajı, burun ve ağzını kapatma
Daha sık silmek ve sıcak demir inme gereklidir.
- Grip insidansının yükseltilmesi sırasında, mümkünse, insanların önemli birikiminin yerleri.
- Hastalık döneminde, kumaştan geleneksel nazal başörtüsü.
Burada virüsler sıcak, nemli ve rahattır - bu tükenmez bir enfeksiyon kaynağıdır.
Tek kullanımlık kağıt atkılar veya peçeteler daha iyi kullanın. Eğer
Hala - geleneksel nazal eşarpların destekçisi, ne zaman uygun
Rheore, küçük selofan paketlerinde bu tür eşarpları yerleştirmek ve sadece
Sonra onları çanta ve ceplere koyun.
- Organizmayı süper soğutmaktan kaçının. Sırasıyla elbise, hava.
- Vitaminler bakımından zengin ürünler.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı getirmek.
