Menopoz, bir kadının doğum yeteneğini kaybettiğinde yaşları verir. Kural olarak, bu 45 ila 55 arasındadır. Doğru, bazen menopoz kırk yıl sonra veya daha önce daha önce ortaya çıkabilir. Bu prematüre menopoz olarak kabul edilir. Kendinize nasıl yardım edilir ve bu tatsız dönemi kolaylaştırır?
İçerik
Menopoz nedir?
Adet döngüsü aniden aylık düzensiz hale gelebilir. Değişiklikler kesilebilirKimi ve birkaç ay sürebilirTSev, hatta yıllar.
Çoğu kadınUgasani'nin neden olduğu kabarık semptomlarYumurtalık veya dalgalanmaların yumurta fonksiyonuNya östrojen, - yüzükler, gece terCildi birçok düşünce ve kurur, saç inceltilir, meme değişir, cinsel çekim değişiklikleri ve nem düşüyorCanlı.
Aynı zamanda, kadınların% 20'si test etmediHiç semptom yok. Bu süre zarfında bir kadın olmayabilirruh hali, yorgunluk, unutkanlık, tahriş olmaz, değilAkım ilgisi. Bu, temel olarak hormonal değişikliklerden dolayı, ancak bazı durumlarda stres nedeniyleOdaklanma gerçeğinden kaynaklanan caMenopozlar.
Batı Menopoz İncelemesi KültüründeBir kadının hayatında olumsuz bir an olarak, bu yüzden alevlenebilenÇeşitli hastalıklar yüksek. Aksine, diğer kültürlerde, menopoz bir kadının eksiksiz bir kurtuluşu olarak kabul edilir.
Pus'taTyne Sahara ve Etiyopya'da kadınlar, yenidenYaşayan menopoz, muazzam saygının tadını çıkarın, Batı toplumu gençliği gördü. Bu nedenle, nedadBunu menopoz nedeniyle birçok kadın mutsuz hissediyorum.
Uzun yıllar sağlık
Menopozdan sonra, kadınlar kaybediyorSplanik Etkisi Östrojen ve Değirmenosteoporoza daha savunmasızdır (kırılganlık ve kemiklerin iyileştirilmesi),Disents ve ApoplexiklikKimi darbeler.
Hormon Kaplama Terapisi
Doktor tarafından önerilen hormonal ilaçlar östrog eksikliğini reddedecekAçık, menopozla kayboldu ve birçok semptomu kolaylaştırmaya yardımcı olun. Hormon tedavisinin pozitif torkuna atfedilebilirOsteoporoz, Kardiyak BoWeepeeper ve servikal kanser, endometriozis ve yumurtalık hastalıkları. Le gibiYardım, bir kadının inciri tutmasına yardımcı olacaktırAdet döneminde olan ruTsii.
Genellikle menopozdan sonra, dişi siluet bir elmanın şeklini satın alır, yani kadın göğsün sahasında kalçalardan tamamen. HormonozZengin terapi, kollajen kaybını azaltır ve karmaşıklığın oluşmasını önlertarafından ortaya çıkabilecek yağ ve saçmenopoz yapmak.
Bazı hormonal öncesi formlarıParats testosteronlar, estrogve artan progestojenlerBir kadının cinsel cazibesi koltuğu.
Maalesef, çoğu hormonalNeden olur yan etkilerOlabilecek Fekes 
kendilerini tezahür ettirinYeni aylık kanama ve bu tür prenstrual semptomlarda şişme, kilo alımı, duyarlıGöğüs ve adet kolik.
TarafındanSatış efektleri genellikle uyuşturucu kullanmanın başlamasından iki ay sonra gözlenir. Bu gibi durumlardabaşka birinin transajajentlarına geçiş yapabilmePA veya Huror alma yöntemini değiştirmeYeni (kremler, yamalar, implantasyon veya haplar). Gelişmekte olan yan etkileri kendiniz için uygun değil, bir doktora danışın.
Modern yöntemler arasında hormon kaplama terapisi, önkanamayı korumak, böyle bir durumdaÇay hazırlıkları sürekli. Bununla birlikte, bu tedavi yönteminin uzun vadeli etkisi henüz tam olarak çalışılmamıştır.
Hormon kaplama tedavisi, hastalık riskini hafifçe artırabilirMeme kanseri - muhtemelen mevcut türün uyarılmasından dolayıTümörler denir. Hormonal öncesiParats endometriozisi ağırlaştırabilir, fibris ve safra taşlarının büyümesini kışkırtabilir.
Hormon kaplama tedavisi yeniden değilmuzdarip kadınları rekabet etmekBetom, hipertansiyon, hem de endometriozis ekecek olanlar, fi vardıBromo veya telaş kabarcık taşları. Hormon kaplı ilaçlar herhangi bir biçimdeben daha önce kadınlar için uygun değilimMeme Kanseri, Kanser TRDomometr, kalp hastalığı, ağırKaraciğer ve böbrek veSkleroz (Etro ile İlişkili İşitme Kaybıgenetik şifre).
Kendin nasıl yardımcı olur?
- Shambala Tıbbi Bitkiler (Fenugirt), Gota Cola, Ginseng, Sarsaparill, Axoo kök ve diğerleri yumuşayabilirYonga.
- Papatya çayı rahatlamaya yardımcı olacak.
- Sigarayı azaltın - Her sigaranın ilk sıkılaştırması gelgitlere neden olabilir.
- Alanların yastığını kapsarCem - geceyi emecekNoah tencere.
- Sıcak bir duş alın, banyodan daha kullanışlıdır.
- Daha az kafein ve al yiyinCogol İçecekler.
- E vitamini terlemeyi ve sürmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. NSOnu günde nimat. Üç hafta sonra kendin emin ol.
- Düzenli egzersizlerSıcaklıkların yoğunluğunu ve frekansını ısıtırDove-vasküler hastalıklar ve kemik kırılganlığını önlemek için yardım.
- Gossi kullanımını azaltmakR. Aldığınız yiyecek vitamin bakımından zengin olmalıdırMIS ve Sebzelerde bulunan MI. Böyle bir diyet hopKapı kalp hastalığı ve kilo almanıza izin vermeyecek.
