Yüz ve vücudun cildinin bakımında kıskanılacak sabitliği gösteriyoruz. Ancak, dikkatli ve doğru bakımı ve dikkatin gerekli olduğunu ve vücudun samimi kısımlarını unutabiliriz.
İçerik
Kural 1
Hiçbir durumda samimi hijyen için kullanmayın. Normal tuvalet sabunu. Nasıl biliyorsunuz, normal cilt asitliği seviyesi – 5.5 ve vajina – 3.8 ila 4.4 arasında. Doğa, kötü niyetli bakterileri öldürmek için vajinal çevrenin oksidasyonunu arttırır ve spermatozoanın yumurtalık elde etmesine yardımcı olmasını sağlar.
Sabun ve jeller, samimi hijyen için tasarlanmamış bir duş için vajina tarafından gözlenir, patojenik mikrofloranın büyümesine yardımcı olur ve anlayışa müdahale edebilir.
Kural 2
Vajinanın saflığını korumak için, hijyenik ruhları günde iki kez alın. İdeal olarak, tuvaleti ziyaret ettikten sonra her zaman yapmanız gerekir. Eğer böyle bir fırsatınız yoksa, samimi hijyen için ıslak peçeteler kullanın. Alkol içermezler ve saflaştırıcı ve nemlendirici bileşenler bitkisel yağlar, tıbbi bitkilerin yatıştırıcı özleri ve asit-alkalin dengesini geri yükleme.
Kural 3
Günlük contaları kullanırsanız, en az dört saatte bir değiştirmeyi unutmayın. Ne emdikleri, – Patojenik bakterilerin üreme için mükemmel ortam. Alerjilere yatkınsanız, parfümlü contallar kullanmayın.
Kural 4
Adet sırasında, contaların kullanımına ilişkin önerileri dikkatlice takip edin. Öneriler, damlacıklar biçiminde ambalajda belirtilir. İlk birkaç günde, döngü jinekologlar contaları dört ile kullanmanızı önerir – Beş damlacıklar, sonra – iki ya da üç.
Şimdi, çeşitli jinekolojik hastalıkların tedavisine katkıda bulunan otlar ile emprenye edilmiş contalar var: iltihaplanma, adet döngüsü arızaları, adezyonlar, endometriozis ve hatta hemoroitler.
Kural 5
Eğer bir tampon hayranı iseniz, kanamayı bol olduğunda, yalnızca döngünün ilk günlerinde bunları kullanabileceğinizi hatırlatırız ve – Her iki saatte. Son kuralı ihmal ederseniz, vajinanın nefesini, mukoza zarının tahriş edilmesini ve tehlikeli mikropların hızlı çoğaltılması. Tamponlarla emprenye edilmiş maddeler, kan dolaşımına çok sayıda nüfuz etmeye başlar ve sözde toksik şoka neden olabilir.
Dikkat! Vajina veya serviksin iltihaplanmasını tedavi ederseniz, tamponları kullanamazsınız.
Kural 6
Samimi hijyen kremine dikkat edin. Doktorlar jinekologlar, havuzu ziyaret etmeden önce veya herhangi bir açık rezervudan önce onları kullanmanızı önerir. Böyle bir krem, mukoza zarı dezenfekte eder, nemlendirir ve yumuşatır, vajinanın koruyucu kılıfını geri yükler. Özellikle samimi hijyen için krem, kırkından sonra kadınlara tavsiye edilir, çünkü vücudun hormonal arka planı değişir ve mukozanın pH'ı daha alkalin olur.
Kural 7
Rahat ve nefes alabilen bir iç çamaşırı giy. Şık üç taneli külot güzel, ama son derece istenmeyen, çünkü yürüyüş sırasında bakteri anüs kolayca cinsel organlara girebilir. Ek olarak, bez çok fazla gerilirse, oksijenin cinsel organlara erişimini engeller, bu nedenle kan dolaşımının kırılabileceğidir.
Doğal malzemelerden iç çamaşırı giymek en iyisidir – Pamuk, keten, yün ve ipek. Bu kumaşlar vücuttan ekstra bir nemden çıkarılır, cildin serbestçe nefes almasına izin verir ve bakterilerin büyümesi için uygun koşullar yaratmaz. Doğal malzemelerden eksi keten – hızlı bir şekilde ne giyer. Aynı zamanda, sentetik keten giymek, oksijenin dokuya penetrasyonunu önler ve tahriş ve döküntü neden olabileceği için kategorik olarak önerilmez.
İyi bir alternatif, mikrofiberden iç çamaşırdır. Tek dezavantajı – oldukça yüksek fiyat.
