Fetusun oluşumu ve gelişimi üzerindeki rahimde, çok miktarda madde fetüsün oluşumunu ve gelişimini etkiler, ancak en önemli iz elemanı kalsiyum olduğunu düşünün - varlığının ilk günlerinden bir bebeğe ihtiyacı var. Kalsiyum, kemiklerin oluşumunda ve gelecekteki kişinin kıkırdağında, kas-iskelet sistemi sisteminin temeli.
Kalsiyum olmadan hiçbir şey
Anne ve doğan bir çocuk bir unsur eksikliğinden muzdarip değil. Kalsiyum çocuk direncini arttırır Rachita, Ve kadın stresle savaşmaya yardımcı olur ve Alerjiler, Aynı zamanda kötü çevre ekolojisine duyarlılığını düşürmek.
Hamilelik, vücut için ciddi bir test düşünmek oldukça makul: bir kadın «hamile» Sık sık yaşamak zorundasın Ayak krampları, genel zayıflık ve uyuşukluktan muzdarip, şımarık dişlerin ortasında tedavi veya çıkarın. Böylece bu tür bir sorun yok, hamilelik boyunca vücutta istikrarlı miktarda kalsiyum tutmak önemlidir.
İz element ve daha ciddi görevlerin kontrolü altında: Hamilelik sırasında kalsiyum - Düşükleşmeyi önleyen maddelerden biri, Erken doğum ve doğum sürecinde kan kaybını önemli ölçüde azaltır. Bir kadının vücudunda yeterli miktarda kalsiyum ile, kalbin ve uterusun çalışmaları normaldir, kesintiler olmadan işbirliği yapmadan ve bir pıhtılaştırıcı kan sistemi - ve bir bebeğin ışığa başarılı bir şekilde ortaya çıkması için başka neler gereklidir??
Kalsiyum eksikliği sonuçları
Hamilelik sırasında, vücudun gıda artarlarından kalsiyum emme yeteneği. Asıl şey, içerdiği ürünlerin her zaman gelecekteki annenin bir tabağında olmalarıdır. Her şeyden önce, yararlı bir iz elementinin süt ürünlerinde bulunduğu hatırlanması gerekir: süt, kefir, az yağlı peynir, yoğurt, prostrip, peynir. «Saklamak» Kalsiyum ve yeşil sebzelerde. Örneğin, brokoli lahana, kereviz, sarımsak, maydanoz mikroelementte hamile bir kadının günlük ihtiyacını kolayca karşılayacak. Kalsiyum ve fındık var: gelecekteki anne badem, fındık, ceviz tatmak zorunda kalacak.
İdeal olarak, bir çocuk için bekleyen bir kadın, ihtiyacınız olan her gün «şarj etmek» İki bardak süt, kefir veya kaynak, birkaç peynir parçasını yiyin ve küçük bir süzme peynir veya kuru üzümlü lor kütlesi yiyin. Çavdar ekmeği, fasulye, çeşitli meyveler, balık ve diğer deniz ürünleri olmadan yapmayın. Yani gelecekteki annenin vücudunda, gerekli kalsiyum arzı oluşturulur, bu da erken veya daha sonra kırıntısını kullanır.
Şu anda önemli bir rol, özel multivitamin ve minerallerin alımını oynar: Sadece vücuttaki eksik vitamin miktarını doldurmazlar, aynı zamanda annenin kemiklerinde kalsiyum geciktiren iz elementleri de içermez: manganez, bor, magnezyum, bakır, çinko.
Böylece ilaç zehir olmaz
Ölçü duygusunu hatırlamam gerekiyor. Gelecekteki marakın emilmeye başlayacaksa «kalsiyum» Çok miktarda, iyi niyetleri hasta şakasıyla oynayabilir. Aşırı kalsiyum, vücudun üriner sisteminde aşırı bir yük haline gelir. Çok sayıda iz elementten, böbrekler, boğa ve bıçaklardan acı çekebilir - taşlar orada görünecek. Yüksek kalsiyum içeriği, kaslı, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin çalışmalarında, vücut emme magnezyum ile etkileşime girer.
Annenin vücudundaki büyük miktarda kalsiyum, bebeğinin gelişimini etkileyecektir: Çocuğun kafatasının kemikleri, gerekli olduğundan daha güçlüdür, bu da doğumdaki genel yolların başını teşvik etmeyi önemli ölçüde zorlaştırır.
Eczanesindeki kalsiyum için
Gelecekteki mammy, bebeğinin yeterince kalsiyum aldığından emin olmak istiyorsa, bu elemanı içeren özel ilaçlar alabilir.
Mirsoveto, tüm ilaçların, vitaminlerin ve yiyeceklerin hamileğinin sadece katılan doktorların bilgi ve izninden alacağını hatırlatıyor!
Kadınlar için en sık reçete edilen terapistler olan ilaçlardan biri «hamile» Kalsiyum eksikliği ile kalsiyum-d3 nicomed. Bununla birlikte, kullanımı hamile kadınlarla kontrendike değildir, ancak çok sorumlu bir şekilde almak gerekir: bileşenlerden biri, D vitamini, Yanlış kullanımla, anne sütüne girer ve bu önlemek için daha iyidir.
Her anne setleri için bireysel bir doz ve gerekirse bir doktor daha sonra ayarlanır.
Kalsiyum-d3 çiğneme tabletleri herkese benzeyecek - tatlı şekerlere benziyorlar. Bir dozda ilacın bir dozunda günlük oranın en faydalı maddelerin üçte birini içerir. Araçların doğru alımı, vücuttaki kalsiyum ve fosfor ile döviz işlemlerini düzenler, kemiklerin yoğunluğunu arttırır, gerekli iz elemanları ile doku beslemesini iyileştirir. Ek olarak, kalsiyum-D3 aldıktan sonra, sinir darbelerinin iletkenliğinde ve kan pıhtılaşma sisteminde ticaret yok.
Her ilaç, ilk bakışta bile zararsız bile, kontrendikasyonlar olabilir. Kalsiyum-d3 nikomed, bir nedenden ötürü ya da başkalarının gastrointestinal sistemin çalışmalarını kuramayacağı kadınlara uymayacak. İlaç, kalsiyum taşları oluşturabilenlerin yanı sıra böbrek yetmezliği olanların yanı sıra kontrendikedir.
Dikkat! Aşırı dozun ilk belirtileri - susuzluk ve kusma. İlk hastalık türünde, acilen bir doktora danışmanız gerekir. Böylece, bu gerçekleşmez, kalsiyum-D3 alımına paralel olarak, vücutta engelli olarak sindirilen su yardımı ile iz elementler yapmak için çok fazla içmeye gerek yoktur.
