Yanlış Beslenme ve Sabit Stres - Günümüzün yaşamının olağan nitelikleri ve ana faktörler, elbette, gastrit ve ülserlerin en yaygın olanı olan gastrointestinal sistemin bir dizi hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olan ana faktörler.
İçerik
Ulusal nedug
Günümüzde gastrit — Gastrik mukozanın iltihabı — Kentsel nüfusun 30 yılı üzerindeki ezici çoğunluğu bir biçimde veya başka bir biçimde bulunur. Ve burada, aslında, tüm hayatımızın olup olmadığını merak ediyorum — Bu bir katı «Gastritovocy» faktör? Gerilim ve çılgın hayatın gerilmeleri, kötü kalitede yemekler, koruyucu madde bolluğu ve iddiasız lezzetli katkı maddeleri, keskin baharatların kötüye kullanımı, karbonatlı içecekler, alkol, gıda alım grafiğinin ihlali ve atıştırmalıkların atıştırmalıkları (hamburger, sosisli , cips). Bu durumla gastrit kaçınılmazdır. Ve eğer kendi sağlığınıza düşmeye devam ederseniz, o zaman yapabilirsiniz «para kazanmak» Ve daha kötü bir şey.
Risk altındaki gruplar
Özellikle temkinli normalize olmayan bir iş günü olan kişi olmak gerekir. Bu tür mesleklerin temsilcileri genellikle gün boyunca yemek için zamana sahip değil, tam bir öğle yemeğini ihmal ederek ve bir sandviçle bir bardak çay yapmayı tercih etmeyi tercih etmez, daha sonra da tatlı kalitesini ziyaret edin.
Başka bir grup «Gastriti riski» — Eğlenmek için uzun bir yol için sahip olanlar bükülmüş, — Chauffs, örneğin veya ofis çalışanları. Karın boşluğu bundan sıkılır, kan akımı ve salgı faaliyetleri içinde kırılır. Bu, gastrik mukozanın çalışmalarında ve doğal olarak gastritin gelişmesine yol açar.
Bu hastalığa duyarlı ve gergin, dengesiz, çok aktif insanlar. Herhangi bir güçlük, mide suyunun vurgulanmasını arttırmalarına neden olur. Midedeki asitlik keskin bir şekilde artar ve düzenli olarak gerginse, gastrit uzun süre beklemek zorunda değildir.
Kliniğe Uzun Yol
En sık, gastrit uzun bir süre boyunca kademeli olarak gelişir. İlk aşamada belirtiler yeterince kıt: zayıf ağrı, sessiz, midede yerçekimi hissi, bazen — Açık veya mide ekşimesi. Tablet'i içtin, yarım saat sakince oturdu — ve sipariş et. Sonra, bazen yıllar sonra, semptomlar büyüyor: ve acı zaten oldukça somuttur ve hasta daha güçlüdür ve tabletler gerçekten bir şeye yardım etmiyor. Genellikle bu aşamada bir kişi hala bir uzmanla iletişim kurmaya karar verir. Her ne kadar an zaten olsa da, özledim.
Elbette gastrit sırasında iyileşme tahmini, tamamen başlatılan davalar hariç, ancak tedavi süreci şimdi daha uzun sürecek. Ve hastayı hastalığın ilk aşamasında çevirerek «Küçük kan», Örneğin, sadece biraz yiyecek diyetini ve bir yemek takvimi ayarlayın. Ama bu yüzden alışkınız — sadece doktora koşmak «Serseri».
Sakinlik, sadece sakin
Gastritin önlenmesinde, ana rasyonel beslenme. İlkokulunun kuralları ve imkansızlığına yasaktır: bir gıda alımının net bir programını oluşturmak ve yapışmaya çalışmak, aşırı yememek, sandviç, sosisli sandviçler ve diğer «Fast food», Baharatları dikkatlice tedavi edin, sigarayı reddetmek ve güçlü alkollü içecekler almak önemlidir.
Ayrıca, mümkünse, stres oluşturan faktörlerin sayısını en aza indirmeye çalışmalısınız. Bazen gastrit saldırısı aşırı fiziksel efora neden olabilir. Böyle — Zorlamayın. Ne ahlaki ya da fiziksel olarak.
Faktör "Ns"
Gergin, kuru yemek, öğle yemeği ve kahvaltı özledim — Gastrit kazanıyoruz. İlk bakışta, her şey basit ve anlaşılabilir. Ama orada değildi. Bu ince şemanın çok önemli bir bağlantıyı kaçırdığı ortaya çıktı.
Bir bağlantı — İstatistiklere göre, midede, ülkemizin nüfusunun temsilcilerinin neredeyse yüzde 80'ini yaşayan bir zararlı mikrop. İsim onun helicobacter pylori. 1983'te onu algılandı Avustralya bilim adamları Barry Marshall (Barry J. Marshall) ve Robin Warren (J. Robin Warren). Bu keşif için, her iki bilim adamı da Nobel Ödülü'ne layık görüldü. Zararlı faktörlerin etkisi altında, vücudun koruyucu güçleri, helicobacter pylori'nin geliştirilmiş çoğaltılmasına yol açan tükenmiştir. Herhangi bir patojenik mikrop gibi, mide mukoza zranının iltihabına neden olur. Bir süredir, salgılama hücreleri normal şekilde çalışır, hatta biraz güçlendirilmiş, sindirim suyunu vurgulayan, ancak daha sonra egzetat fonksiyonlarında azalmaya yol açar, bu da yavaş yavaş yeniden doğarlar. Bu yüzden gastrit gelişir — Mide iltihabı. Bu nedenle, gastritin çoğu modern tedavi yöntemlerinin mutlaka antibakteriyel tedaviyi içermesidir.
Sen — Mavi gözlü ve ilk kan grubu ile sarışın (ka)? Tebrikler. Sen — Peptik hastalığın gelişmesi için risk grubunda. Bu tarifnameye uygun olarak insanlar arasında, bu hastalık birkaç kez daha sık.
Şu anda, ülseratif hastalıkların oluşumundaki ana rol, gastrit durumunda, bilim adamları helicobacteria'ya verilir. Yine de, midede olan herkes değil «Hayatları» Bu mikrop ülser görünüyor. Bu, ülseratif hastalığın ortaya çıkışının bir takım nedenlerin etkisi altında gerçekleştiğini göstermektedir. Burada hem nöropsikiyatrik faktörler hem de beslenme ve genetik yatkınlık (hastanın akrabalarındaki peptik ülser hastalığının prevalansının, sağlıklı insanların yakınlarından 5-10 kat daha yüksek olduğu tespit edildi).
Ülseratif hastalık oluşumunda önemli bir rol, gastrik mukoza zarı üzerinde hem doğrudan hem de dolaylı etkiye sahip zararlı alışkanlıklar ile oynanır. Ülsörlerin ortaya çıkması, bazı ilaçların (reserpin, kortikosteroid hormonları, aspirin grubunun hazırlanması) kontrolsüz bir şekilde kabul edilebilir.
Peptik ülserin en sabit ve önemli semptomu acıdır. Ülserlerin gastrik meyve suyuyla tahriş edilmesinin yanı sıra, hem ülserde hem de midenin sinir aparatı üzerindeki gıdaların etkisinden kaynaklanabilir. Ülseratif hastalıkların acıları, net ritime (yemlerle zaman ve bağlantı ve iletişim), frekans (yokluğundaki ağrının değişmesi) ve alevlenmelerin mevsimselliği vardır. Peptik hastalıklar için ağrıların, yemeklerden sonra azaldığı veya kaybolduğu karakteristiktir.
