Tabii ki, elbette bir bilgisayardan daha erken ortaya çıktı, ancak bu tür hastalıkların miyopi ve glokom olarak büyümesine büyük ölçüde sahip olduğumuz bir bilgisayardır. Ne, her şeyden önce, ilk önce kötüleşen bir görünümle hatırlanan kişi? Ve çocukluğundan bu yana bize tanıdık, gelişimi için tarifler nasıl tedavi edilir??
İçerik
Havuç
Midst'de meydana gelen göz hastalıklarının önlenmesi için ilk folk ilaçlarından biri – Babushkin Konseyi daha havuç. Bunun olduğu ortaya çıktı «ilaç» Büyükannesi olan modern oftalmologlar tamamen oybirliği ile.
Gerçek şu ki, havuç cinsinden, görsel pigmentin selefi olan A vitamini - Beta-karoten biçimlerinden birini içermesidir – madde 
Gözün hassas hücrelerinin bir parçasıdır ve ışığın etkisi altında değişiklikler. Onsuz, vizyon imkansız. Bir vitamin ve yemek eksikliğinin, bir kişinin karanlıkta daha kötü görmeye başladığı bilinmektedir – İnsanlarda, bu hastalık denir «Tavuk körlüğü».
Uzman görüşü: Lazer tıbbının akademik merkezinin uzmanlığı «Kirpik» Evgenia Evgenievna Baranovskaya tavsiye: «Önleme amacıyla havuç kullanın, fırsattan duruma kadar değil, sistematik olarak, herkes için değil».
Aslında, bu sebzenin en son ne zaman masanızda olduğunu hatırlayın? Ve sonra beta karoten, kötü sindirilebilir bir biçimde havuç içindedir. Bununla birlikte, son dezavantajı kolayca elimine edilebilir. Beta karotin – yağda çözünür madde ve kullanılabilirliğini arttırmak için, yağlarla kullanmanız gerekir. Örneğin, kat havuç yağı veya ekşi krema salatasını doldurabilirsiniz.
Bu arada, A vitamini içeren maddelerin kullanımına dahil olmak için çok fazla. Bu ciltten karakteristik bir kırmızımsı renk tonu elde edebilir. A vitamini bir aşırı dozda, gerçek sarılık olabilir ve onunla ve diğer birçok problem olabilir. Hamile kadınlarda A vitamini aşırı dozunda, fetüsün gelişimi için anomalilere yol açabilir. Son olarak, ölüm sonuçları açıklanmıştır. Doğru, bu durumlarda temel olarak kutup ayısının karaciğerini zehirleyen polar gezginler hakkındaydı (bir çok fazla vitamini içeriyor) – Bu pek tehdit altında.
A vitamini hakkındaki konuşmayı tamamlamak, sadece havuçlarda değil, yumurta, süt, karaciğer ve en çok da bulunduğunu unutmayın – En popüler ve en zevkli ilaçların şöhretini kurtaran balık yağı. Neyse ki, farmasötik endüstrisi uzun süredir bu maddenin, görünüşte, insancılığın gerçek bir kutlaması olarak kabul edilebileceği kapsüllerde serbest bırakılmasına yöneliktir.
Yabanmersini
Her zaman başka bir halk tıbbını hatırla «Vizyon için» – Yabanmersini. Bu tarif, oftalmolog uzmanlarının çevrelerinde de belirli bir destek bulur. Yaban mersini, yaban mersini, retinada oluşturulan toksinlerin nötralize etmek için gerekli olan antioksidanlar içerir.
Antioksidanların eksikliği ile toksinler hassas retinal hücrelere zarar verebilir ve görme bozukluğuna yol açabilir. Özellikle insanlar için yaban mersini, makalelerle veya bilgisayarda çalışan anlar, iş günü sonuna kadar yorgunluğu işaretleyenler için.
Uzman görüşü: Vizyon kalitesinin, Yenilen Yenilenin (veya bazında biyolojik olarak aktif katkı maddeleri) sayısıyla doğrudan orantılı olduğunu düşünmeyin. Ardından, vücuda günde özümseyebilen faydalı bileşenlerin sayısı sadece bir kaşık çilek içinde bulunur.
Amaç gözlükleri
Vizyonu iyileştirmenin bir sonraki popüler yöntemi, balık yağından çok daha genç. Lafta «Delikli gözlük» o kadar uzun zaman önce oftalmologların cephaneliğinde ortaya çıktı. Yöntem yaygın olarak ilan edilir ve ilan edilir. Ve reklam, neredeyse en çok çalışan davalarda görmeyi radel olarak geri yükleme vaat ediyor.
Ancak, oftalmologlar doktorlar çok dikkatli bir şekilde söz konusu vaatlere aittir.
Uzman görüşü: Bu gibi gözlükler, gerçekten, miyopi ve hiperospinin ilk aşamalarında yardımcı olabilir, lens ışığın kırılmasından kaynaklanan çarpıtma sayısını azaltabilir. Ancak, bu yöntem her iki olumsuz tarafa sahiptir. Göz içi kasların çalışmalarını azaltmak, bu gözlükler yırtılma sıvısının çıkışının kötüleşmesine katkıda bulunabilir ve gözün içindeki basıncı arttırabilir – Ve bu glokomun yolu budur. Ek olarak, gözlükler görünüm alanını önemli ölçüde daraltın ve yetersiz aydınlatma koşullarında, bunları kullanmak zor.
Yöntem Norbecova
Vizyonu iyileştirmenin bir başka yeni yolu – Sözde Norbecova yöntemi. Doğru, Yazarın kendisi, Al-Khorezmi ve Avicenna da dahil olmak üzere tıbbın ve felsefenin aydınlattığı entelektüel saldırıların sonucu için metodolojisini düşünüyor. Norbekov'un ataları arasında özellikle, özellikle Özbekistan'da Aziz olarak saygı gösteren büyük büyükbabasının ikisi de denir. Genel olarak, Norbekov'un adı ve yöntemiyle çevrili olan sayısız tanıtım malzemesi arasında, biyografisinin kuru gerçeklerini tespit etmek neredeyse imkansızdır. Yöntemin kendisi esas olarak kendi kendine sürdürülebilir.
Uzman görüşü: Kendi kendine ayrılma – Ciddi güç. Yardımı ile psikosomatik hastalıkların çoğunu tedavi edebilirsiniz. Kuşkusuz, herhangi bir olumlu etki mümkündür, ve – Ancak, tüm hastalarda kendilerini göstermez ve sadece hastanın inancının güçlü kalmasına kadar devam edecektir». Başka bir deyişle, şüpheciler denememek daha iyidir.
Gözler için jimnastik
Çalışma süresi çalışırken bir kişi monitörün önünde geçirir ve boş zaman – TV'nin ekranından önce, göz kürelerinin hareketlerinin hacmini önemli ölçüde azaltır. Bu, kan kaynağının gözlere ihlal edilmesine ve perspektifte yol açabilir – En ciddi oftalmik hastalıklara.
Bundan kaçınmak için, gözler için kısa oturumlar ile çalışmayı düzenli olarak kesmeniz gerekir. Gözlerle çeşitli hareketler biçimindeki alıştırmalar, kanların akını kendilerine katkıda bulunur. Göz içi kasları için ve jimnastik yapmak gereksiz olmayacak. Bunun tekniği iyi bilinmektedir: Pencerenin üzerine çekin ve küçük bir kağıt parçası karıştırın. Sonra, birkaç dakika boyunca, cam işaretinden cam işaretinden ve geri bakıyoruz – Bu, kristal eğriliğini değiştiren mükemmel kas eğitimi olarak hizmet edecektir, «Koy» Keskinliğe göz.
Görünüşte bir gelişme için en görünüşte banal halk tariflerinin bile modern oftalmoloji ve zıtlıkla doğrulandığı ortaya çıktı – Son yıllarca doktorların yüksek sesle nasıl daha fazla dikkatli olduğunu. Peki, biz sadece elimizdeyiz. Sonuçta, simülatör gözlük takmaktan çok daha hoş bir yaban mersini var!..
