Çocukluk obezitesi nedir? Çocukların obezitesinin nedenleri ve tedavisi. Bu hastalığı nasıl önlenir?
İçerik
Tıbbi kaynaklarda obezite
Fazla bedensel yağ kütlesinin birikmesi olarak belirlenir. Obezite olabilir
vücut ağırlığının erkeklerde% 25'ten fazla yağ ve% 32'den fazla
Kızlar. Her ne kadar çocuk obezitesi genellikle ilişkinin ihlali olarak tanımlanmasına rağmen
Mükemmel vücut ağırlığını% 20, daha doğru gösterge azaltarak ağırlık / büyüme
Cilt kıvrımlarının kalınlığı olarak kabul edilmelidir.
Obezite nedir
Bütün tombul bebekler değil
daha sonra tüm çocuklara dönüşür ve tüm tutturma çocukları büyür
Obezite yetişkinlerden muzdarip. Bununla birlikte, bütünlük yaşı ile artar
Hem erkek hem de kadınlarda hem de önemli bir şans var
Erken çocukluk döneminde ortaya çıkan obezite, size tabuta eşlik edecektir
Kurulu.
Bütünlük ve obezite nedeni
Çocuk birçok problem. Çocukluk obezitesinin artması tehdit ettiği gerçeğine ek olarak
Yaşla birlikte, çocukların hipertansiyonunun temel nedenidir, diyabet ile ilişkilidir
II derece
(Şeker hastalığı),
Koroner kalp hastalığı geliştirme riskini arttırır, artışı teşvik eder
Ağırlık yükünü taşıyan eklemlerdeki basınçlar, benlik saygısını azaltır ve etkiler
Akranlarla ilişki. Bazı uzmanlara göre, en çok
Obezitenin ciddi sonuçları tam olarak sosyal ve psikolojiktir
Sorunlar.
Çocuk obezitesinin nedeni nedir
Yetişkinlerde obezite gibi,
Çocuklarda obezite, bir bütün nedenden dolayı neden olur, ancak en önemlisi
Üretilen enerjinin tutarsızlığıdır (gıdadan türetilmiş kalori) ve
Atık (ana metabolizm sırasında yakılan kaloriler ve
fiziksel aktivite) organizma. Çocukların obezitesi en sık gelişen
Diyet, psikolojik, kalıtsal karmaşık etkileşimin bir sonucu
ve fizyolojik faktörler.
Obezite en duyarlıdır
Ebeveynleri de acı çeken çocuklar. Bu fenomen mümkün
Ebeveyn gıdaların mirasını veya modellenmesini açıklar
dolaylı olarak çocuğun enerji dengesini etkileyen davranış. Yarım
İlköğretim okulu öğrencilerinin ebeveynleri hiç spor yapmaz ve önlemek
Fiziksel yükler.
Çocuk obezite nasıl tedavi edilir
Obezite tedavisi programlarının amacı
Çocuklar ve ergenler nadiren kilo kaybıdır. Onlar odaklanıyorlar
Çocuğa izin vermesi gereken ağırlıkta derecelendirmeyi yavaşlatmak veya durdurmak
normal ağırlık elde etme zamanı.
Daha önce ve doğru girişim
özellikle önemli. Yiyecek ve
Ergenlerin ve çocukların fiziksel davranışları, düzeltilmesi daha kolaydır
Yetişkin Davranışı. İşte üç müdahale şekli:
Fiziksel aktivite. Resmi programa uygunluk
Eğitim veya fiziksel aktivitedeki artış, ekstra kalori yakmanıza izin verir,
Enerji tüketimini arttırın ve edinilen formu sürdürün. Çoğunluk
Çocuk obezite çalışmaları, eğitimin maddi getirmediğini göstermiştir
Sonuçlar, örneğin başka bir müdahale şekli ile birleştirilmezse,
Diyet bazlı eğitim veya davranış kalıplaşmış değişikliği. yine de
Daha az zindelik ek sağlık yararları getiriyor. Fiziksel olsa bile
Çocuğun yağ ve vücut ağırlığı, üç kez 50 dakikalık aerobik egzersizlerden sonra değişmez
Bir hafta, bu tür eğitim lipid kan profillerini ve kan basıncını iyileştirir.
Yiyecek ve Diyet. Çocuklara açlıktan veya
Overly Limit Calorie Altı. Böyle bir tedavi stratejisi sadece değil
strese neden olabilir, aynı zamanda çocuğun büyümesini ve algısını da olumsuz yönde etkileyebilir
«Normal» Beslenme. Orta bir kısıtlama ile dengeli diyetler
Kalorilerin tüketimi, özellikle azaltılmış yağ seviyeleri başarıyla uygulanır
Çocukların obezitesini tedavi etmek. Ayrıca diyetolojik olarak ihmal etmeyin
Eğitim. Fitness ile birlikte diyet - etkili tedavi stratejisi
Çocukların obezitesi.
Davranışın Değiştirilmesi. Birçok davranış stratejileri,
yetişkinlerde obeziteyi tedavi etmek için kullanılan, başarıyla başvurdu
Çocuk ve Ergenlerin Tedavisi: Bir diyet günlüğünün kendini kontrol etme ve bakımı, yavaşlama
Yiyecek emme hızları, zaman sınırı ve gıda tüketimi yeri, giriş
Elde edilen sonuçlar için ödüller ve teşvik ödülleri. Özellikle etkili
Ebeveynlerin katılımıyla davranış stratejileri.
Çocuk obezitesinin nasıl önlenir
Obezite önlemek daha kolaydır
davranmak. Obezitenin önlenmesi büyük ölçüde ebeveynlik eğitime bağlıdır. Anne
Bebek göğüslerini beslemelisiniz, çocuğun ne zaman doygun olduğunu belirleyebilmelidir, ancak
Ayrıca, sağlam yiyeceklerin bir çocuğunun diyete tanıtılmasıyla acele etmeyin. Ne zaman bebek
büyümek, ebeveynler uygun beslenme sağlamalıdır, seçin
Düşük kalorili ürünler, zararlı fast foodtan kaçınmaya çalışın, gelişir
Fiziksel aktivite becerileri, televizyon programlarının görüşünü ayarlamanın yanı sıra. Eğer
Önleyici önlemler etkisiz olacak veya tamamen üstesinden gelemeyecek
Kalıtımın etkisi, eğitimin önceliği gelişimi olmalıdır
Çocuk Benlik Saygısı ve Kendine Güven.
