Aynı zamanda venöz yetmezliğin önlenmesine uygundur ve basitçe ve zor. Sadece - çünkü bizi sadece doğal bir devlete iade ediyorlar, ancak zor - çünkü bu kadar alışkın olduğumuz için çok alışkın olduğumuz, çok az hareket ettik, çok az hareket ettiriyoruz ve biyolojik saatte yaşayın ve geri dönen yasalar «Doğaya dönüş» Çok zor olur.
İçerik
Modern bir adamın ömrü giderek daha aktif hale geliyor, olaylar birbirlerini hızla değiştiriyor, ancak aksine, Falls'da hareketlilik. Sonuç olarak sahip olduklarımız? Herhangi birimizin% 15'i, aracın tekerleğinin arkasında otururken ya da kalabalık metro arabadaki tırnaklar üzerinde asılı, sık sık ağır çantalarla birlikte çalıyor. 8-10 saat daha (% 30-40) işte geçiriyoruz, yani, otur – bilgisayarda, toplantılarda veya stand – Resepsiyonun arkasında, tezgah için, ticaret katında. Evsel sorumluluklar da çoğunlukla «ayakta durmak» – Yemek pişirme, bulaşık yıkama, çocuklarla dersler. Eğlenceden bile, genellikle tiyatroyu, sinema, restoran ve interneti seçiyoruz, çünkü çok sayıda oturma ve ayakta durduktan sonra, yürüyüşe çıkmak için bir güç yok gibi görünüyor.
Bu, bu objektif bir gerçeklik, her şey yaşıyor ve Tanrı'ya, tiyatroda iş, aile ve para olduğunu söyledi. Ancak, ne kadar çok ses çıkarırsa, hayatımızdaki ana şey – bu sağlık ve korunmalıdır, çünkü olmadığı zaman, ne yapması gereken ne de eğlenemeyiz ve «Evdeki hava durumu» şımarık. Ve zamanın% 90'ının oturması ya da neredeyse hareketsiz durduğu zamanın% 90'ında – Ve bu stres, egzersiz eksikliği, düzensiz ve / veya uygunsuz beslenme eksikliği ile birleştirilmiştir – Ana darbelerden biri bacaklarımıza düşüyor. Kök ve şişmeye başlar, ağır olurlar, ilk vasküler görünür «yıldız işareti».
Bunun nedeni, damarlardaki kanın depolandığı, normal akımı rahatsız edildiğinden ve bu daha sonra estetik (Damarların, Deformasyon ve cilt renginin değişikliği ve değişimi) ve fizyolojik karakter olarak ciddi sonuçlara yol açabilir (şişlik, uyuşukluk, ağrı). Sırayla, bu sonuçlar sosyal ve profesyonel yaşamları etkiler: Kısıtlamalar giyim ve ayakkabılarda ortaya çıkar, uçakta uçmak zorlaşır ve iklim değişikliğini uzun süre aktarmak zorlaşır. Bu nedenle, ödemek gereklidir Uygun önleme, Özellikle iki veya daha fazla faktör nedeniyle risk grubundaysanız, yani: kalıtım, yaş, kilolu, düşük aşınma yaşam tarzı, uzun ömürlü statik yükler, yüksek büyüme, sık uçuşlar, hormonal preparatlar, spor aşırı yükleri, sabit güçlü stres ve nihayet gebelik ve doğum.
Aynı zamanda venöz yetmezliğin önlenmesine uygundur ve basitçe ve zor. Sadece bizi doğal bir devlete iade ettikleri için, ancak zor olduğumuz için çok alışkın olduğumuz için çok alışkın olduğumuz için, biyolojik saatte çok az hareket ettirdiler ve geri dönen yasalar «Doğaya dönüş» Çok zor olur. Ama bunu yapmak gerekli – Sevginden kendinize ve ayaklarınıza.
Diyet
Yağ içeriğini azaltmak ve sebze ve meyvelerin tüketimini önemli ölçüde artırmanız gerekir – Aktif kan dolaşımını sağlamaya yardımcı olurlar ve sağlıklı kalp işlerini desteklemeye yardımcı olurlar. Lahana, havuç, ıspanak ve domateslerin yanı sıra narenciye, meyveleri, muz ve üzümlere özel dikkat gösterin.
Ağırlık
Fazla kilo varlığı – Bacak sağlığının doğrudan tehdidi, bu nedenle gereksiz kilogramları önlemeniz gerekir. Kilo Azaltma hakkında konuşursak, hiçbir durumda zor bir diyette oturamaz mısın? – Alışkanlıklarınızı yavaş yavaş değiştirin, diyeti dikkatlice takip edin, fiberin fraksiyonunu arttırın. Bazı durumlarda, sadece bir tıbbi uzman gözetiminde kilo vermesine izin verilir.
Duruş
Hangi pozisyonda oturduğunuzu veya ayakta durduğunuzu, bacaklarınızın nasıl bulunduğunu izleyin. Uzun süre aynı pozisyonda olmalıysanız, bacakları çekdiğinizden emin olun, yoğurun, ayak seslerdeki dönme hareketlerini yapın, böylece gemilerdeki kan yakalanır. Sırtınızı düz tutmak için daha az önemli değil.
Hareket
Ayak sağlığı sözü – Hareket etmenin ve yeterli oksijen olması gereken engelsiz kan dolaşımı. Yürüme ve egzersiz için boş zaman kullandığınızdan emin olun, parka veya şehri seçin, bisiklete binme gücü, Badminton oyunları. Havuza kaydolduğunuzdan emin olun – Vasküler hastalıkların önlenmesi için en iyi araçlardan biri.
İlaç
Varisli venlerin önlenmesi ve tedavisi için, flavonidler içeren doğal bileşenlere dayanan ilaçları kullanmak daha iyidir – Damarların esnekliğini artıran ve duvarlarını güçlendiren kan mikrükirilimi iyileştiren biyolojik olarak aktif maddeler. Flavonidler, özellikle, üzümlerin kırmızı yapraklarında bulunur. Bu bitki güçlü bir antioksidandır – Daimi işten bir şiddetten muzdarip olmak zorunda görünen Fransız üzümleri, kırmızı üzüm yapraklarına dayanan sıkıştırıcılar ve diğer tıbbi ürünler ve bacaklardaki şiddeti, ağrı ve şişlik bir iz olmadan gerçekleşti.
Tıbbi İlaç Antistaksının ana bileşeni olan kırmızı üzüm yapraklarının standartlaştırılmasıdır®. Üreticiler yaprakları dikkatlice seçer ve kapsamlı bir tedaviye tabi tutulurken, biyoaktif flavonidler kaydedilir ve bacaklara etkili bir şekilde bakım yapılır. Antistaks® Kan damarlarının epitelinin üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir ve yeni ödem oluşumunu yavaşlatan ve mevcut olanı önemli ölçüde azaltan vasküler geçirgenliği normalleştirir.
İlaç kapsüllerde, ayrıca bir soğutma spreyi ve jel biçiminde üretilir. Antistax kapsülleri® Bacakların ağrısını ve şişmesini etkili bir şekilde kaldırın, kan dolaşımını normalleştirin, ancak kurs resepsiyonunun önemini hatırlamak gerekir – Dersin ortasında tedavide veya reddetmesinde kırılır, tüm sonuca azaltılmaz. Soğutma spreyi, şehir dışındaki ofiste seyahatlerde kullanmak için uygundur – Kompakt kartuş, el çantasına kolayca sığacak ve üzüm ve panthenol yaprakları ekstraktına dayanan bakım formülü soğutulacak ve sakinleştirilecek. Jel antistaks® Bacaklardaki ciddiyetin hızla giderilmesine yardımcı olur, hafiflik ve rahatlık hissi getirir, ağrıyı önler ve özellikle semptomlar daha da kötüleştiğinde ve damarların ek destek gerektirdiğinde yaz ve kışın kullanılması tavsiye edilir.
Reklam haklarında
Kontrendikasyonlar var. Kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun.
