Bacaklar (veya hiperhidroz) terleme sorunu, ilk bakışta göründüğü için çok zararsız olmayabilir. Aşırı terleme, rahatsızlığa ek olarak, her türlü mantarın nedeni olabilir.
İçerik
Ayaklarını yıka
Ayaklarını kokusun en iyi yolu, onları sabunla yıkamaktır. «Çok basit görünüyor, - Amerikan Ortopedov Derneği İcra Müdürü Glen Gastuert diyor. - Fakat birçoğu, ruhları alarak, sonuç olarak, bakteri kütlesini onlara bırakarak ayakların içine girmeyi ve ovalamayı unutmayı unutmayın».
Kuru ayak. Bacaklar yıkandığında, özellikle parmaklarınız arasında dikkatlice kurutun. «Bakterilerin kokusunu veren ıslak bir ortamda»,- D'yi açıklıyor. Seattle'da Hale, Ortopedist Washington Ayak Hastalığı Merkezi.
Çok fazla. Yağ, ölü hücrelerin soyulması tabakası, kırılgan mikroplar için mükemmel bir ortam olabilir. «Özellikle topuklularda nadiren ve fazla ciltten kurtulmak en iyisidir», - Brenner diyor. Banyo yapmak, pimesli trite tabanı veya özel bir rende.
Mantarları özel merhemlerle zehirlemek için (myxolon, emsal ve dr.). Ayağı mekanik olarak işleme, onları antifungal ajanla yağlayın. Asıl şey cildin kuru olmasıdır.
Çorap değiştir
En az bacaklar, özel higroskopik sentetiklerin çoraplarında kokuyor. Eğer koku özellikle endişeleniyorsa, onları daha sık değiştirin: günde iki veya üç kez.
Deodorant kullanın. «Tayt taşırsak, gün boyunca onları değiştirmek her zaman uygun değildir. Bu durumda, aktif bir alüminyum oksit tabanlı ajan ile bir top tabancık tabancasının tabanını kullanın», - Hapnin'i öğretir. Alüminyum ve çinko tuzlarının kompozisyonlarına dahil edilir, ter bezlerinin çıkış kanallarını daraltır. Ancak, böyle bir sabah prosedürü herhangi bir şekilde faydalıdır, ayaklarında ne olduğu önemli değil. Asıl şey, antiperspirantın alüminyum oksit ile olduğu, aksi takdirde bu prosedürde hiçbir anlam ifade etmemesidir. Deodorantın bileşimi etiketle birlikte olabilir.
Antiperscript spreyleri, jeller, losyonlar ve kremler, yatmadan önce gece için başvuruda bulunmak için en iyisidir. Caddeye girmeden önce, parmağınız arasındaki kıvrımların özel bir aromatik talk ile bırakın. Nemi emer, cildin hafifçe kurutulması, tüm günler için bir rahatlık hissi yaratarak. Her uygun durumda, yalınayak veya bir patron ayağındaki sandaletlere gidin.
Ayakkabı değiştirmek. Her iki ayakkabıyı en azından her gün giymeye çalışın, böylece havalandırması gerekecek şekilde. Ama yine de giymeyin, parfümün içine koyun, en azından bir ardıç takviyesi.
Ayakkabı yıkamak. Spor ayakkabı satın almak, mağazada bulun, onları yıkayabilir miyim. Eğer evet ise, ayda bir kez çamaşır makinesinde atın. Bakterilerin içine yerleşmiş öldürecek.
Ayak terlemesinden kaynaklanmak
- Borik asit kristallerini ve her sabah, bu toz tabanı ve parmaklar arasında zengin bir şekilde serpin. Siyah eelver sıcak su yıkama. Günde iki kez çorapları veya çorapları değiştirin. İki hafta tedaviden sonra kötü koku kayboluyor.
- Küçük bir meşe kabuğu alın ve onları koymadan önce iç kısımdan çorap serpin, çoraplar veya çoraplar. Ter gerilinceye kadar günlük yapın.
- Büyük ölçüde terleyenler, günde bir bardak cüphanede içilmeniz önerilir (şekersiz).
- Ayaklarınızı gün boyunca birkaç kez soğuk suyla yıkayın (birincil sertleşme deneyimine sahip insanlara tavsiye edilir). Veya Geceleri Geceleri Manganez eklenmesiyle 10 dakikalık banyo yapmak (su açık pembe olmalıdır).
- Meşe kabuğunun dalına yardım et (litre su başına 50-100 g). Yavaş ateşe yarım saat kaynatın. Yulaf samanının kaynatılmasını ekleyebilirsiniz.
-
Ayakkabı koymak «taban» Beresti'den.
- Serin tuzlu su ile gece bacakları yıkayın.
- Bacakları sabahları ve akşamları soda suyuyla yıkayın: bir bardak ılık su üzerinde bir çay kaşığı. Bacakları durulayın ve silin, parmaklarınız arasında bir rut ile soda çözeltisine ıslak koyun. Gizlemek ve kovalamaksa, acı çekmeniz gerekir. Sabahları, bacakları soda suyuyla yıkayın, silin ve gidin. Çok yakında koku kaybolacak.
- Bacakları ılık suyla sabunla yıkayın, soğuk suyla durulayın. Çözünürlüklü arpa, yulaf, buğday veya spiller, sepet örgüsü gibi parmaklar arasında bağlayıcı, temiz çoraplar koyun. Hepsi gece için yapacak. Bir hafta sonra kusurunu unutacaksın. Bacaklar yıllarca terlemez.
- Günde iki kez ayaklarınızı ve parmaklarınızı taze huş ağacı yaprakları ile vurun.
-
Daha fazla sevdiğiniz ve tatsız bir kokudan daha fazla bline olmadığınız ter bacaklarını mücadele yöntemini seçmenizi umuyoruz. Çevreniz takdir edecek. Size ve güzellik sağlığı.
