BT'nin neden olduğu ayaklar ve kokular - birçok insanın sorunu. Bu koku sadece aile ve arkadaşları sinirlendiremez, aynı zamanda benlik saygısı üzerine vurabilir. Kokunun nedeni bu alanda en çok güçlü terlemedir.
İçerik
Ayak kokusu
Bu koku nedir? Gerçekten, uh... Ayağın? Hayır, hayır, elbette değil! Çok rahatsız olurdu... Muhtemelen kokuyor, uh... başka bir şey. Peki, belki bir peynir parçası geçen ay Sofu'un arkasına düştü. Evet, bu ne... Peynir... Sofoy için. Bir süre orada kırdı.
Sorun çözüldü. Şimdi bu tavsiyeleri kokudaki uzmanlar hakkında okumanıza bile gerek yok. Şimdi başka bir şey yapabilirsin.
Ama ilk başta, belki botlarınızı takıp aşağıdaki tavsiyeleri dinleyebilirsiniz?
Yıkama ve sık sık. Uzmanlar belki temel olduğunu kabul eder, ancak bacaklar tertemiz temizlikte tutulmalıdır. Sıcak sabunlu suyun yardımı ile, bacakları ihtiyaç duyduğunuz kadar yıkayın - günde birkaç kez, eğer terleriniz veya kokusunu hissettiyseniz. Parmaklarınız arasında bile yumuşak bir fırçayı dikkatlice geçirin ve kesinlikle kurulayın.
Aşırı ayakların nedenleri
Bethlehema, Pennsylvania, Bethlehema'dan Dr. Neil Kramer, Bacaklar, Bacaklar, Bacaklar Bacaklar, BABiz Bacakların Twat'ı, BABiz Bacakların Tereddüt Edilmesi gerektiğini söylediğine inanmak istiyorum. Yapının kusuru (örneğin, düz ayaklık) veya iş, burada bacaklardaki bütün güne binmek için gerekli olduğu, belki ana neden. Her ikisi de ayak kaslarının aktivitelerini güçlendirir ve bacaklarınız ne kadar çok çalışır, o kadar çok terliyorlar, soğumaya çalışıyorlar.
Her ne kadar terli bacaklar mutlaka kokmazsa da, nem kokusuna neden olan bakteriler için erişim sağlar.
İlk sorunu bir süpinator veya başka bir ortopedik cihazla düzeltiyorsanız, terlemeyi azaltabilirsiniz. Kaslar çok çalışmak zorunda değilse, sadece çok ısınmazlar.
Parmaklarını serpin. Yıkamadan sonra, talk, mısır nişastası veya antifungal ajan uygulayın. Bacakları serin ve kuru tutmanın iyi bir yolu, ayakkabılarınızı içeriden işlemektir - bir talk veya mısır nişastası ile doldurulacak.
Ter aracını kullanın. Kokuyu azaltmanın araçları, doğrudan ayaklara uygulanan bir ter veya deodorant aracıdır. Bacaklar için deodorant satın alabilirsiniz veya normal deodorant kullanabilirsiniz. Ancak bilmek: tüm deodorantlar kokuyu ortadan kaldırsa, terlemeyi durdurmazlar. Terlikten fonlar hemen her iki soruna karar verir. Levin, alüminyum heksahidrat klorür içeren hazırlıkları önerir.
Ancak, aktif mantar tozluğunuz varsa, ter aracını kullanmayın, çünkü sıkışacak. Ek olarak, topları ile topları kullanmanızı tavsiye ederim, bir püskürtücü ile değil, karşı eylemin çoğu havaya kaybolur. Öncelikle, günde 2-3 kez araçları kullanın ve ardından günde 1 kez kademeli olarak azaltın.
Çorapları daha sık değiştirin. Toronto'daki Kadın Koleji Hastanesinde Uygulayan Pediatrik Müdür Glenn Cupulond, aşırı terleme ve kırılgan ayaklarla mücadeleye mantıklı bir yaklaşımın, günde 3-4 kez bile sık sık bir çorap değişikliği olduğunu söylüyor. Ve her zaman pamuk gibi doğal liflerden çorap takın, çünkü sentetik kumaşlardan çok daha iyi nemlendirirler.
2 çift giyin. İki çift çorap taksan, ayak terlemesini azaltabilirsin. İlk bakışta, bir çelişki ortaya çıkar, ancak iki madde katmanı arasındaki hava sahası aslında soğutma sağlar. Deri ve üste daha yakın pamuk çorap takın - yün. Sentetikten kaçının, ancak terlemeyi güçlendirirken.
Aklı olan ayakkabı seçin. Kapalı ayakkabılar ayak terlemesini arttırır ve bakterilerin büyümesi için mükemmel bir ortam yaratır, bu da koku ve terleme amplifikasyonuna yol açar. Yapabildiğiniz zaman, açık burnu olan sandalet veya ayakkabı seçin, ancak kauçuk ve plastik ayakkabılardan uzak durun, bu da ayaklarımı serbestçe solmaz. Ve aynı ayakkabıları asla üst üste 2 gün takmayın. Ayakkabının kuruması için en az 24 saat sürer.
Karda tedavi. Podyacı Mark D.SUSARI, bir sonraki gece tedavisinin bacakların kuru olmasını önerir: «Ayaklarınızı iyice yıkayın, içine biraz alkol ve serin sarın. Ardından, her ayağın altına daha güçlü bir deodorant tipi uygulayın «Mitchuli». Ardından her iki bacağı da plastik film ile sarın (terlemeye neden olmak ve bir deodorantın cildin cildine nüfuz etmesine neden olur). Çorap gerginliği üzerinde gerginlik ve böylece. Sabahları, tozun üzerinde yıkayın. Hafta boyunca her gece tekrarlayın, ardından haftada 1-2 kez gerektiğinde».
Ayak banyoları
Daha sık ayak banyosu yapmak. Ayak banyosuna eklenebilecek çeşitli araçlar, kokuyu azaltacak şekilde bacakların kurumasını sağlayacaktır.
Çay. Çay poşetlerinde yer alan Tanin, bir kurutma etkisine sahiptir. Yaklaşık 10 dakika 1 litre suda 3-4 çay poşeti kaynatın, sonra güzel olmak için yeterli soğuk su ekleyin.
Ayaklarını bu banyoya 20-30 dakika tut, sonra onları kuru sil ve bir talk ile püskürtün. Dr. Bikhova, sorunu çözene kadar günde iki kez yapmanızı önerir. Ve sonra haftada iki kez tekrarlayın, böylece koku geri dönmez.
Kosher tuzu. Özellikle terleyen bacaklar için Dr. Levin, bir çözümle bir çözüm önerir: 1/2 fincan Koşer Tuzu, her zamanki yemek odası tuzundan daha rougher, 1 litre su.
Asetat alüminyum. «Ayaklarınızı günde 1-2 kez bir alüminyum asetat çözeltisinde, kurutulmuş özelliklere sahip, - Dr. HASS sunar. - 0,5 litre su veya 1 paket toz paketi veya BUROV çözeltisinin 2 çorba kaşığı bölün ve bacakları 10-20 dakika içinde tutun».
Soda bikarbonat. Ondan ayağın yüzeyi daha asidik hale getirilir ve böylece koku azalacak. 1 litre suda 1 çorba kaşığı gıda sodası çözünür: Banyoları haftada 2 kez 15 dakika boyunca yapın.
Sirke. Bacaklar için bir başka asidik banyo, Dr. Levin'i önerir. 1 litre su başına 1/2 fincan sirke; Ayaklarınızı haftada 2 kez 15 dakika tutun.
Su: sıcak soğuk. Dr. Levin, kontrast ayak hamamlarını tavsiye eder. Bu prosedür, kan akışını ayağa düşürür ve terlemeyi azaltır. Sonra kendinizi üçüncü bir banyo yapın, buz küplerinden ve limon suyundan. Son olarak, soğutmak ve kurutmak için alkolün ayaklarına sarın. Bacaklar büyük bir şekilde terlediğinde sıcak havalarda, her gün yapabilirsiniz. UYARI: Diyabetli hastalar ve rahatsız kan dolaşımıyla yüzü olan hastalar böyle bir tedavi yapmamalıdır.
Shata Konseyi. Avrupalılar bazen kokuyu susturmak için çim adaçayı ayakkabılarında teslim edilir. Belki de bu kuru çözünen yaprakların bazıları size yardımcı olacaktır.
Ekler deneyin. Örneğin bazı ayakkabılar için ekler «Johnson Kokusu Sililer», nemi emen ve kokuyu yok etmeye yardımcı olan aktif karbon içerir. Bu ürünler bazı hastalarının yardımcı oldu.
Kendini tut. Ayak seslerindeki tatlı bezler, koltuk altı ve avuç içi içinde bulundukları gibi, duygulara tepki verir. Stres, kötü ya da iyi, aşırı terlemeyi kışkırtabilir. Ve bu da botlarınızdaki bakterilerin aktivitesini güçlendirebilir, ek bir kokuya neden olabilir. Bol olmamaya çalış.
Yediğinizden emin olun. Soğan, karabiber veya sarımsak gibi keskin, piupant yemekleri yedik, bu ürünlerin kokusu bacaklardaki ter bezleri yoluyla öne çıkabilir. Evet, evet, her şey ayaklarınızın öğle yemeğiniz gibi koklayabileceği gerçeğini bitirebilir!.
