Her birimiz, en az bir kere, ani bir korku, kalbi daha zor ve nefes almanın daha sık ve derinleştiğinde bir durum yaşadığımız bir durum yaşadı, ağızda kuruluk ortaya çıktı - vücut tehlikeye ve gerekirse kendiliğinden hızlı bir cevap vermeye hazırlandı. savunma. Bu fonksiyonlar, bilincimizden bağımsız olarak, duygusal etkilere duyarlı vejetatif bir sinir sistemi tarafından yönetilir.
İçerik
Yurtiçi doktorlar uzun zamandır kullanılmış ve Şartları şimdi kullanılmıştır «Bitkisel kriz», «Sympathadear Kriz», «Kardelet», «İsr (Vegeta distoni) krizli», «Nd — kardiyopsychoneurosis», önde gelen semptomlara bağlı olarak vejetatif sinir sisteminin ihlal edilmesiyle ilgili fikirleri yansıtan. Terim «panik atak» Dünya tanınması var.
Panik bir saldırı nedir?
Birisi solunum reaksiyonu, kardiyovasküler semptomlar boyunca stresi, gastrointestinal sistemin baş ağrısı veya bozulması yoluyla tutmaya meyillidir. Panik atak, öznel olarak daha zor yaşanıyor, ancak, diğer herhangi bir stres belirtisi gibi, ölüme yol açmaz ve yetkililere zarar vermez. Korkunun kendisi ölümüne yol açmaz. Vücudumuz korkuya dayanabilir. Duyguların kendileri zarar görmez. Panik atakları asla psikoza ve diğer ciddi zihinsel hastalığa girmez ve asla boğulmadan ya da kalbin durmasını sağlayamaz.
Bu devletin ilk karşılaştığı kişi büyük ölçüde korkmuş, ciddi bir kalp hastalığı, endokrin veya sinir sistemleri, sindirim hakkında düşünmeye başlar, neden olabilir «ambulans». Doktorlar üzerinde yürümeye başlar, sebepler bulmaya çalışıyor «saldırı». Hastanın hastalığının semptomları tarafından yorumlanması, doktora sık ziyaretlere yol açar, çeşitli profillerin uzmanlarından (kardiyologlar, endokrinologlar, gastroenterologlar ve terapistler içindeki kardiyologlar, endokrinologlar, gastroenterologlar) ve bu hastalığın farklı uzmanlardaki yorumlarındaki farklılıklar, izlenimi yaratır hastada zorluk ve benzersizlik ve bazen hastalığının yetersizliği.
Dikkat! Hastanın, hastalığın özü hakkında geçersiz sunumları, hastalığın tartılmasına katkıda bulunan hipokondriyatik semptomların ortaya çıkmasına neden olur.
Panik atak belirtileri
Klinik resimde, panik atakları tipik ve atipik olabilir.
Tipik panik atakları, bunların herhangi bir kombinasyonunda aşağıdaki bedensel ve zihinsel semptomlar ile karakterize edilir:
- Kalpte kalp atışı veya sıkıştırma hissi. Aynı zamanda, nabız normal kalabilir, ancak bir kişi güçlü bir kalp atışı hissediyor. Yükseltilmiş kan basıncı kutlanabilir
- Terleme, ısı veya soğuk dalgalar
- Titreme ve titreme, titreme
- Hava eksikliğinin veya boğulma eksikliğinin, göğsündeki nefes alma, ağrı veya rahatsızlık hissi
- Mide bulantısı veya midede güçlü reaksiyonlar
- İstikrar kaybı tehdidi ile baş dönmesi hissi
- Kesme hissi kendisinden, kendi vücudunun gerçekleşmesi, etrafta olmanın gerçekliği
- Delirmek korkusu, kontrolü kaybetme korkusu, kontrol edilemeyen bir eylem ya da ölüm korkusu
Yukarıdakiler dışında, panik saldırının atipik atağı, aşağıdaki belirtiler olarak kendilerini gösterir:
- His «Boğazda koma»;
- El veya bacakta zayıflık hissi;
- Vizyon veya duruşma ihlali;
- Yürüyüş ihlali;
- Konuşma veya sesin ihlali;
- Bilinç kaybı;
- El veya bacaklarda kramplar;
- Vücudun yaralandığını hissetmek;
- Bulantı ya da kusma;
Panik Atak Sırasında Düşünceler
Panik atakları olan en sık görülen düşünceler: «Kontrolü kaybetmekten korkuyorum», «Delirmek için korkuyorum», «Kalp krizim var», «Ölmekten korkuyorum», «Aptal görünüyorum». Bir kişi, panik saldırılarını kişisel anlamını verir, ancak onları hatırlamanız ve hatırlamanız istenir, böylece endişelendiren korkutucu düşünceleri tekrarlar, böylece endişeye yol açan. Böylece, kısır bir spiral oluşur «Düşünceler Duyguları», Ve korku korkusu ortaya çıkıyor.
İntergregregy dönemi
Panik atakları olan arası döneme, birkaç saatten birkaç hafta veya hatta aylara kadar farklı bir uzunluğa sahip olabilir. Ancak, aşağıdaki belirtilerle karakterize edilir:
- Yeni bir panik saldırısının kalıcı beklentisi
- Ne olduğu hakkında sık tekrarlayan düşünceler
- Saldırının herhangi bir anda ortaya çıkabileceği gerçeğinden korkmak
- Kardiyofobi (kalp durağından ölüm korkusu), Strokfobia
- Panik atak saldırısına neden olabilecek durumlardan kaçınmak
- Ortak davranış modelinin değiştirilmesi
- Düşük fiziksel eforun taşınabilirliği modu değiştirir ve birçok aktiviteye kısıtlamalar getirir
- Bedensel sinyallerine dikkat
- İlaçların cevherindeki varlığı, hastaya göre ona yardım edebilecek
- Depresyonun kademeli oluşumu.
Panik saldırılarından muzdarip insanların özellikleri
Panik atak olan kişiler, diğerlerinden daha fazla bedensel sinyallere duyarlıdır. Bir kişinin rahatsızlık ya da gerginlik hissi (örneğin, karın cinsinden) çağıracağı gerçeği, diğeri dayanılmaz acıyı çağırır ve tüm nüansları tanımlayacaktır.
Genellikle panik atakları çeşitli fobilerle birleştirilir:
- İnsanların birikimi korkusu (ulaşım, kalabalık, şenlikli şehir festivalleri)
- Açık alan korkusu (hangarlar, süpermarketler)
- Kapalı alanlardan korkma (asansör, penceresiz odalar)
- Yürüyüş Korkusu
- Sokak korkusu
Listelenen fobilerin tümü, bir kişinin sosyal aktivitesini önemli ölçüde kötüleştirerek, yaşam tarzını sınırlandırın, yaşam tarzı değişikliğini yapın. Korkuların gücündeki hayat, saldırının gelişimini bekleyen sürekli olarak, bazen kişiyi tanımanın ötesinde değiştirir.
Ek olarak, bu tür insanlar, artık farketmedikleri stresin sürekli ve olağan baskısı altındadır, çünkü günlük gerçeklikleri oldu.
Panik saldırılardan muzdarip insanlar, diğerlerinden daha az duygularını telaffuz etme ve ihtiyaçlarını ilan etme eğilimindedir. Bunun için iki sebep var:
- İlk sebep, Birinin onları duyacağını umuyorlar ve bu nedenle insanları zihinsel dezavantajları hakkında bu kadar acı verici bir şekilde tanıdıklarını umuyorlar. Ne de olsa, kültürümüzde fiziksel hastalıklardan muzdarip olanlara dikkat etmenin alışılmadıkları ve psikolojik rahatsızlık göz önünde bulundurulması gizlidir «Blazhew», hangi dikkat etmemelisin.
- İkinci sebep Bir kişinin kendisinin psikolojik ihtiyaçlarının ve duygularının farkında olmadığı, onları formüle edemeyeceği, onlara bir başkasını söylemediği gerçeğinde yatıyor. Bu, yalnızca panik atakların değil, aynı zamanda ciddi psikosomatik hastalıkların nedeni olan Aleksitimia adı verilen şeydir.
Panik ataklarının tedavisi
İlk panik saldırısından sonra, kişinin kendisi, bir kural olarak, bir kural olarak, bir hastanın şikayetleri olarak hizmet edebilecek olan bozukluk alanında tespit edilmeyen bir kardiyolog olan bir kural olarak yardımı ve temyiz başvurusunda bulunmaya başlar. Ve en iyi ihtimalle, psikoterapisti ve en kötüsünü ziyaret etmeniz önerilir — var olmayan hastalıkları veya yetiştirilen elleri tedavi et ve ver «banal» Tavsiye: daha rahatlatıcı, spor oynamak, gergin değil, vitaminler, vitaminler, valerian veya novopalsit.
Ancak ne yazık ki, bunlarla sınırlı değil… İlk saldırılar, sendromun ortaya çıkmasına yol açan hastanın hafızasında silinmez bir işaret bırakır «Beklentiler» Saldırı, saldırıların tekrarlanabilirliğini engeller. Benzer durumlarda saldırıların tekrarlanması (ulaşım, asansör, yürüyen merdiven, kalabalıkta kalın ve t. NS.), kısıtlayıcı davranış oluşumuna katkıda bulunur, yani potansiyel olarak tehlikeli, yerler ve durumlardan kaçınarak.
Riesbish Demiryolu Hastanesi'ndeki panik ataklarının tedavisi, bir uzman grubunun önderlik ettiği (psiko-fizikçi, nörolog, fizyoterapist)
Hangi hastalıkların panik atakları ile dışlanması gerektiği
Panik saldırının kendisi başka bir hastalığın belirtisini temsil edemez. Sadece doktoru yapabilir. Teşhis aşamasında, aşağıdaki hastalıkları ortadan kaldırmak önemlidir:
- Kardiyovasküler patoloji, öncelikle iskemik kalp hastalığı, aritmi, arteriyel hipertansiyon
- Bronşiyal astım
- Tiroid bezinin patolojisi.
- Epilepsi
- Yaş Hormonal Değişiklikleri
Panik atakların tedavisi ilkeleri
Panik atak tedavisinin başlangıcından önce, psiko-fizyolog müşteriyi panik bir saldırının ne olduğunu açıklar.E. Bilgi sağlar ve onlardan sonra birlikte tedavi taktiklerini seçtikten sonra. Birbirinizi panik ataklarının tedavisine dahil etmeyen iki yaklaşım vardır:
- Psikoterapötik
- Farmakolojik
Psikoterapötik tedavi
Psikoterapötik bir yaklaşımla, psikofizyologla birlikte hasta, tedavinin amacını ve yöntemlerini seçmektedir: Semptomatik psikoterapi, sadece belirsizliği bulmaya ve ortadan kaldırmayı amaçlayan semptomları veya derin psikoterapiyi ortadan kaldırmak için amaçlanmıştır.
Davranışsal, semptomatik yaklaşımla, amaç - bir kişiyi kendi başlarına panik atakları ile başa çıkmasını öğretmek. Bunun için, müşterinin doğrudan saldırı sırasında korku seviyesini azaltmasına izin veren ve endişe verici premonisyonunun azaltılmasına yardımcı olan teknikler vardır. İlk olarak, müşteri psikofizyolog ofisinde bunun için okuyor ve ankete katıldıktan sonra, phobic kaçınmayı azaltmak için panik atak durumunda ankete katılan becerileri kullanıyor.. Buna ek olarak, psiko-fizyolog somut önerilerde ne yapmalı ve ne yapmayacak. Örneğin, panik atağının başladığı durumdan kaçmak değil, t.NS. Bir sonraki saldırıyı sürer. Her hasta bireysel, müştereken geliştirilen bir eylem programı alır.
Panik atakları, bir kişinin saldırının başladığı durumdan kaçmaya çalıştığı gerçeğiyle karmaşıktır. Bu geçici rahatlama getirir, ancak bir sonraki saldırıda olumsuz düşünceler ve bedensel semptomlar yalnızca geliştirilmiştir.
Derin psikoterapi ile, panik bir saldırı sırasında davranışsal becerilerin geliştirilmesine ek olarak, bir psikofizyolog ile birlikte müşteri, bozukluğun olası nedenlerini analiz eder. Herhangi bir belirti gibi, panik atak dezavantajlı bir işaretidir, ancak bedensel değil (ilk bakışta göründüğü gibi) ve psikolojik.
Bu, tatminsiz ihtiyaçların ve görünmeyen duyguların bir sinyalidir. Derinlik psikoterapisinde, hastanın kişisel ve aile öyküsü, önemli insanlarla olan ilişkisi araştırılmaktadır. Davranışsal yaklaşım durumunda, semptom sadece buzdağının tepesi olarak kabul edilir ve derin – Temeli. Yalnız görmek imkansız ya da çok zor. Burada, psikofizyonoloğun becerilerinin ve desteğinin yardım edebileceği.
Farmakolojik yaklaşım
İlaç tedavisi ile panik atakları, önleyici antidepresanlar ile tedavi edilir. SSIOS grubunun antidepresanları kullanılır — Uzun süredir, 6 aydan az değil ve sakinleştirici, kısa kurs — 14 güne kadar. Yaygın yanılgama ve bağımlılık ve bağımlılığa aykırı antidepresanlar uzun ve düzenli alarak.
Sözde vejetropik ilaçların (anaprilin, piroksian, belloid, bellaspon) vasküler metabolik terapi (zinnarizin, cavinton, trental, nootropil, pirasetam, serebralizin) ile birlikte kullanılması etkisizdir, bu da tedavi olasılığına dayanır ve hastalığın kronizasyonunu teşvik eder.
Hasta, tedavi yolunun ne seçeceğine karar verme hakkına sahiptir, biri diğerini dışlamaz. Müşteri uzun analitik işler için yapılandırılmamışsa ve semptomun hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasını gerektiriyorsa, semptomatiğin tekrar göründüğünde, psiko-fizyolog ve hasta derin sebeplerin çalışmasına geçecek bir anlaşma yapmak mümkündür. Panik ataklar.
Önemli! Panik atakların tedavisinde en büyük performans, ilaç tedavisi ve psikoterapinin bir kombinasyonunu verir. Panik saldırılarının, diğer stres belirtileri gibi, iyileştirilebilir.
