İrritabl kolon sendromlu diyet ve güç modu

İçerik


İrritabl kolon sendromlu diyet ve güç moduTahriş olmuş kolon, diyet, güç modu, yaşam tarzının normalleşmesi sendromunu dikkatlice incelemek, ilaç tedavisinin seyri, tüm bu olayların asıl amaçlarının bağırsak hareketliliğini arttırdığı ve ağrının ortadan kaldırılması.

İrritablıların durumunun ortaya çıkmasının nedenleri benzersiz bir şekilde kurulmamıştır, ancak bir dizi bilim insanı, büyük olasılıkla çeşitli biyolojik, duygusal ve psikososyal faktörlerin etkileşiminin bir sonucu olduğu sürümüne meyillidir. 2006'dan beri başlayan. Roma Uluslararası Gastroenterologlar Kongresi'ni yaptıktan sonra, bu sendromun klinik sınıflandırmasının klinik sınıflandırması için kriterlerini kabul etti ve işaretlendi;

  1. kabızlık ile;
  2. ishal ile;
  3. Karışık seçenek — Sıvı sandalye kabızlık ile değişir;


Tahriş Edilen Kolon Sendromu: Diyet — Önemli bir iyileşme faktörü

Terapötik öneriler, gastroenterologların tavsiyelerine ve tavsiyelerine uyum sağlamak için ciddi ve düşünceli bir yaklaşım önermektedir:

  • bağırsak hareketini geri yüklemek için ilaç tedavisi dersi;
  • Yaşam tarzının normalleşmesi ve sağlıklı beslenme organizasyonu;
  • Çeşitli psikoterapi yöntemlerini kullanarak normal sinir düzenlemesinin restorasyonu.

Yenilebilir diyetten, gaz oluşturan ürünlerin kullanımını, kahve, alkol, yağlı yiyeceklerin kullanımını dışlamalıdır. Gastrointestinal sistemleri tahriş eden ağır ve zararlı bir yemeğin parlak bir örneği, popüler yiyeceklerin unsurları sunulmuştur «Fast food», Tat, beyaz şeker amplifikatörleri, sebze lifleri ile yiyecek eksikliği var. Doktorlar Beslenme uzmanları, aralarında diyet dengelemeye yardımcı olacak bir ürün listesi sunar:

  • Taze sebze ve meyveler, bütün tahıllar, kepek;
  • çözünür lif;
  • Taze fermente süt ürünleri;
  • kremsi ve bitkisel yağ;
  • Taze meyve suları.

İrritabl kolon sendromlu diyet ve güç moduÖnde gelen tabelanın ishal olduğu sendromda, bir diyet meyve meyvesi jöle ve jöle, kurutulmuş beyaz ekmek, pirinç ve semolina lapası süt intoleransı durumunda baskın bir diyet reçete edilir. Bağırsak boşalmasını teşvik eden ürünler hariç tutulur, 4 numaralı diyete göre bağırsak peristalileri azaltan bileşenler tanıtılır. Diyetin amacı, enflamatuar sürecin ortadan kaldırılması için koşullar oluşturmak ve daha sonra tam teşekküllü bir enerji özelliklerine ve motor fonksiyonunu normalleştirmek için 2 numaralı bir diyetin kimyasal bileşimine sahip fermantasyon ve çürüyen işlemi azaltmaktır. mide ve bağırsaklar. Önerilen ürünler hazırlık ve arz, sıcaklık rejimi ve kimyasal bileşim ve günlük diyet yöntemine dikkat etmelidir;.

İrritabling bağırsağında, gıda kabızlığı, bağırsakta su tutmanıza yardımcı olan yeterli miktarda diyet lifi ve sıvı içermelidir. Bu, bağırsak içeriğinin hacminde bir artışa, peristalsis'in uyarılması ve sepetinin başarılı bir şekilde tahliyesi. Herhangi bir sendrom şekli için çok faydalı olan gıda lifleri, bakteriler tarafından az miktarda metabolize edilir, aynı anda muhteşem bir doğal müshil ve diyet ürünüdür. Kabızlığa sahip hastanın gündüz diyetinde salata, çiğ sebzeler, kaba taşlama tanesinden ekmek, buğday kepeği eklenmesiyle, büyük miktarda 1,5-2 litre sıvı olmalıdır. Önerilen terapötik diyet numarası 3, gastrointestinal sistemin tahriş olmasına neden olan ürünleri hariç tutar ve doğranmış ve ezilmiş yiyecek hazırlamaya gerek yoktur.

Kabızlık ve meteorülmenin baskınlığı sırasında, lahana, patates, baklagiller, karpuz, çavdar ekmeği, tercih edilen yiyecek liflerinin kullanımını sınırlamak gerekir. Sıcak demous besleme sıcaklığı 50-60 0C, soğuk — 15'ten düşük değil 0İLE BİRLİKTE.

Hastalığın tüm varyantlarıyla, fasulye, lahana, elma ve üzüm suyu hariç küçük porsiyonları olan sıkıntıların yapılması önerilir. Sendromun disbiyozun arka planına karşı gelişirse, ilaçlar normalleşen bağırsak mikroflorası ve nihayet stresi önlemek için önerilmektedir — Eski iyi ipucu: «Kendine ve sevdiklerine iyi bak».

Leave a reply