Günlük kullanımdaki cilt kanseri önleme önlemlerinin tanıtılması, bu hastalığın gelişmesinin olasılığını etkili bir şekilde azaltabilir. Üç cilt kanseri şekli izole edilir: bazal hücresel (aşındırıcı) kanser, düz hücreli (epidermoid) kanser, malign melanom. En tehlikeli kanser şekli melanomdur, çünkü hayat için bir tehdit oluşturur.
İçerik
Cilt kanserine neden olan şey?
Uzun süreli etki
Ultraviyole Radyasyon - Bu, ana dış faktör nedeni gelişimidir
Cilt kanseri, genetik yatkınlık da aynı zamanda bir rol oynar.
NS
Cildi zararlı UV radyasyonundan koruyun, bu tür bir tavsiyeyi takip etmeyi öneririz:
-
Doğrudan etkiden kaçının
Güneş ışınları: Cildi doğrudan güneşli maruz bırakmamaya çalışın
Gündüz radyasyon (10:00 - 4: 00 arasında). O zaman
Maksimum güneş aktivitesi gözlenir. Bir gün planlamaya çalış
Bu zamanda dışarı çıkmamak gibi. Ek olarak, önemlidir
Kum ve karın güneş ışığını yansıttığını unutmayın, bu yüzden plaja gidiyor
veya kayak merkezi, tehlikenin her yerde sizin içindeki yattığını biliyorum.
-
Cildi kapat: ayrılma
Sokak, cildi örtün. Mümkünse, uzun kollu kıyafetler giyin ve
Uzun pantolon. Ayrıca 3 - 4 inç alanlı bir şapka giymek arzu edilir. Koruyacak
Boyun ve yanaklar zararlı uzun
Köknar ağacı güneş ışığına maruz kalma. Ayrıca hatırla:
Maksimum koruma kuru koyu giysiler sağlar.
-
Kullanmayı unutma
Güneş kremi: Güneş kremi kullandığınızdan emin olun,
Güneşte uzun zaman geçireceğin zaman. Sunscreen ile kremi bulun
Faktör SPF 15 ve
Kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun. SPF değeri ne kadar yüksek olursa, daha iyi ve daha güvenilir
Güneş yanığı koruması. Ancak, hiçbir güneş kremi değil
Sizi% 100 korur, çünkü güneş ışınları su yoluyla nüfuz eder. Eğer içeride
Hoş bir serinlik hissettiğiniz su, olasılığı dışlamaz
güneş yanığı elde etmek.
-
Güneş kremi ihmal etmeyin
UV ışınlarını engelleyen gözlükler: böyle gözlükler gözlerini korumanıza yardımcı olur
Ciddi hasar. Optimum tasarım gözlükleri% 99 oranında koruma sağlar
- 100%. Karanlık lenslerin aynı yüksek savunmayı sağladığını düşünmeyin
Güneş. UV ışınları, lensleri engellemez, ancak onlara uygulanan özel bir kimyasal
kaplama. Bu kimyasal kaplama, lenslerin rengini veya şeffaflığını etkilemez.
-
Solaryum'a katılmayın: Yanlışlık
Solaryum ve güneş ışığı lambaları tamamen zararsız olduğunu düşünün. Bunlar
Kozmetik cihazlar Cildinizi kısa sürede daha güzel hale getirir,
Bununla birlikte, aynı zamanda cilt kanseri olasılığını önemli ölçüde arttırır. Doktorlar
Bu cihazları kullanmanızı önermeyin.
Bu 5 sıradan ipucunu takip edin -
ve cilt kanseri olasılığını önemli ölçüde azaltabilme,
Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek ve bir kapağa dönüşmemek. Ayrıca O. O
Düzenli Tıbbi Sınavlara İhtiyaç. Hastalığın teşhisi
Erken zaman, hayatta kalma şansını önemli ölçüde artırmak ve
Tedavinin tanıtım sonucu.
