Kanser - Bu kelime her zaman karışıklığa ve korkuya neden olur. Adam genellikle kapanır, olmasa da, her zamankinden daha fazla, yardıma ihtiyacı var. Bu makalede, kendinizi nasıl anlayacağınızı ve hastalığınızın zor zamanını hayattavermek için tavsiye.
İçerik
Özofagus kanseri, Avrupa ve Kuzey Amerika'da nispeten nadir görülen bir hastalıktır. Erkeklerde daha yaygındır ve genellikle yaşlılarda yaşanan yaşlarda meydana gelir, ancak yaş aralığı şimdi genişletilir ve bazı kanser türleri daha sık hale gelir. Bunun nedeni bilinmiyor, ancak yanlış güç ve uzun bir gastroik asit reflü ile ilişkilendirilebilir (mide içeriğinin oral boşluğa doğru ters akışı). Özofageal kanser, Uzak Doğu'da ve Orta Asya'da daha yaygındır, bu da beslenmenin veya çevrenin doğasının hastalığın gelişmesini etkileyebileceğini öne sürüyor. Normal özofagus azaltma eksikliği (ahalazya) gibi özofagusu olumsuz yönde etkileyen diğer ülkeler de çok nadir durumlarda kansere neden olabilir.
Çoğu insan kanseri olduklarını bildirdiklerinde şok yaşıyorlar. Duyguların karışıklığına ve sık görülen ruh hali değişikliklerine neden olabilecek birçok farklı duygu vardır. Aşağıda tartışılan tüm duyguları yaşamayamaz veya başka bir sırayla deneyimleyemezsiniz. Ancak bu, hastalığınızla mücadele etmediğiniz anlamına gelmez. Bu duygular, birçok insanın geçtiği, hastalıkları ile uzlaşmaya çalışırken sürecin bir parçasıdır. Ortaklar, aile üyeleri ve arkadaşlar genellikle aynı duyguları yaşıyorlar ve duygularıyla başa çıkmaya çalışırken aynı desteğe ve rehberliğe ihtiyaç duyuyorlar.
Şok ve güvensizlik - «buna inanamıyorum», «Emin olamam». Bu genellikle özofagus kanseri teşhis edildiğinde ilk reaksiyondur. Bir aptal hissedebilir, neler olduğuna inanamamak ya da herhangi bir duygu ifade edebilirsiniz. Sadece az miktarda bilgiyi öğrenebileceğinizi ve bu nedenle aynı soruları tekrar tekrar sormak zorundasınız ya da tekrar aynı soruları söylemelisiniz veya size aynı bölümleri söylemeniz gerekir. Tekrarlama ihtiyacı, şok için geleneksel bir tepkidir. Bazı insanlar, güvensizlik duygusunun onları aile ve arkadaşlar ile hastalığı hakkında zorlaştırdığını görebilirler. Diğer insanlar, başkalarıyla görüşmek için sigorta edilemez bir ihtiyaç duyuyorlar. Bu, bu haberleri kabul etmelerine yardımcı olacak bir yol olabilir.
Korku ve belirsizlik - «Ölüyorum?», «Acı yaşayacağım?» Kanser, korku ve mitlerle çevrili korkutucu bir kelimedir. İnsanların, hasta kanseri tarafından ifade edilen en büyük korkulardan biri: «Ölüyorum?» Aslında, birçok kanser türü şu anda oldukça erken bir aşamada bulunurlarsa iyileşmektedir. Kanser tamamen iyileşemezse, modern tedaviler genellikle hastalığın uzun yıllar boyunca yönetilebileceği anlamına gelir ve birçok hasta neredeyse normal hayat yaşayabilir.
Birçok insan, eğer kanser teşhisi konulursa, işlerine ihtiyaç duyduklarını hissediyor. Böyle bir hareket, bazı belirsizliklerin bir kısmını ortadan kaldırabilir ve hastaları neyin olursa olsun, aileleri ilgilenecekleri gerçeğiyle. Bunu yapmanın bir yolu, Ahit'i çizmektir.
«Acı hisseder miyim?» ve «Ötesinde bir incinir mi?» - Diğer sıradan korkular. Aslında, özofagus kanseri olan hastalar, hiç acı çekmez. Acı yaşayanlar için, ağrıyı çok başarılı bir şekilde uzaklaştıran veya kontrol altında tutmanın birçok modern ilaç ve diğer teknikler var. Acı kolaylaştırmanın veya ağrı hissi görünmesini engellemenin bir başka yolu radyasyon terapisi ve sinir blokajıdır.
Birçok insan tedaviden korkuyor: işe yarayacak ya da olası yan etkilerle nasıl başa çıkılacak. Bireysel tedavinizi doktorunuzla tartışmak en iyisidir. Sormak istediğiniz soruların bir listesini yapın. Tedaviniz hakkında bir şey anlamıyorsanız - sor. Yakın bir arkadaşım ya da benimle bir doktora akraba olmak isteyebilirsiniz. Eğer üzgün hissediyorsanız, unutabileceğiniz istişarenin ayrıntılarını hatırlayabileceklerdir. Onlara onlara iyileşeceğinizle ilgili sorular sormalarını isteyebilir, doktorlarını sorup sormalarını isteyebilirsiniz.
Bazı insanlar hastaneden korkuyor. Özellikle daha önce hiç hastaneye hiç gitmediyseniz, korkutucu bir yer olabilir, ancak korkularınızı doktorunuzla tartışın; O seni sakinleştirebilir.
Doktorların sorularınızı ayrıntılı olarak yanıtlayamayacağını veya cevapları süresiz olarak gelebileceğini bulabilirsiniz. Kesinlikle tümörün tamamen çıkarıldığını söylemek genellikle imkansızdır. Doktorlar, son yılların tecrübesine dayanarak, kaç kişinin belirli bir tedavi türünden faydalandığını, ancak belirli bir kişinin geleceğini tahmin etmek imkansızdır. Birçok insan, bu belirsizlik ile yaşamanın zor olduğunu görüyor - cehalet, sertleştiniz ya da rahatsız edebilirsiniz. Geleceğin belirsizliği güçlü strese neden olabilir, ancak korkular genellikle gerçeklikten daha kötüdür. Hastalığınız hakkında bilgi almak yatıştırıcı olabilir. Aile ve arkadaşlarınızla öğrendiklerinizden bahsetmek, gereksiz korkuların neden olduğu gerginliği kaldırmanıza yardımcı olabilir.
Olumsuzluk - «Aslında, bana kötü bir şey olmadı», «Kanserim yok». Birçok insan hastalıklarıyla başa çıkmaya çalışıyor, onun hakkında bir şey bilmek ya da onun hakkında konuşmak istememek istemiyorlar. Tam olarak hissediyorsanız, daha sonra etrafınızdaki insanlara, en azından şu anda hastalığınız hakkında konuşmamayı tercih edersiniz. Ancak, bazen başka bir seçenek var. Ailenizin ve arkadaşlarınızın hastalığınızın varlığını reddettiğini bulabilirsiniz. Kanserin, belki de alarmlarınızın ve semptomlarınızın sunumunu, belki de konuşmanın konusundaki bilinçli olarak değiştirdiği gerçeğini görmezden geliyorlar. Eğer seni üzüyor ya da rahatsız ediyorsa, çünkü onları desteklemelerini, duygularını teslim etmelerini istiyorsan, onlarla konuşmaya çalış. Belki ne olduğunu bilmeniz için başlamalısınız ve hastalığınız hakkında konuşabiliyorsanız, size ne yardımcı olacaktır.
Kızgınlık - «Neden bütün insanlar arasındayım?», «Ve neden şimdi?» Öfke, korku ya da umutsuzluk gibi diğer duyguları maskeleyebilir ve öfkeni, hepinize yakın olanlara, ayrıca sizin için umursayan doktorlar ve hemşirelerde yönlendirebilirsiniz. Eğer dindarsanız, Tanrı'ya karşı kızgın hissedebilirsiniz. Hastalığınızın birçok yönü tarafından derinden üzülebileceğiniz ve kızgın düşünceleriniz veya tahriş olmuş ruh haliniz nedeniyle suçlu hissetmemelisiniz. Bununla birlikte, akrabalar ve arkadaşlar, öfkenin aslında hastalanıza yönlendirildiğini her zaman anlamayabilirler. Eğer yeteneğine sahipseniz, onlara çok kızgın hissetmediğiniz halde bunu söylemek faydalıdır. Ailenizle konuşmak zor olduğunu tespit ederseniz, profesyonel bir psikoterapist veya psikolog ile durumu tartışmanıza yardımcı olabilirsiniz.
Sorumluluk ve suçluluk duygusu - «Eğer değilsem…, asla olmazdı». Bazen insanlar kendilerini ya da diğer insanları hastalanmasında kendilerine neden olmasının nedenlerini bulmaya çalışırken suçluyorlar. Bunun nedeni, bir şeyin neden olduğunu biliyorsak, çoğu zaman daha iyi hissettiğimiz için, çünkü doktorlar bile özofagusun bir kanserinin nadiren nadiren olduğunu biliyoruz ki, özofagusun bir kanserinin nadiren olduğunu, kendinizi suçlamak için bir nedeniniz yoktur.
Kızgınlık - «Seninle her şey sırayla, dayanmak zorunda değilsin». Kırgın ve mutsuz hissedebileceğiniz, çünkü kanseriniz var ve diğer insanlar iyi. Benzer bir kızgınlık hissi zaman zaman hastalığınız ve çeşitli nedenlerle tedavisi sırasında zaman zaman ortaya çıkabilir. Akrabalar, hastalığınızın hayatlarına tanıttığı değişiklikler nedeniyle de kırılabilir.
Duygularını gizlemeyin. Bu duyguları etraflardaki duyguları göstermek, böylece ifade edilebilecekleri ve tartışılabilecekleri faydalıdır. Suçu gizlemeye çalışmak, herhangi bir insanın öfke ve suçluluk duygusuna neden olabilir.
Bakım ve Yalıtım - «Lütfen beni yalnız bırak». Hastalığınız boyunca, düşüncelerinizi ve duygularınızı çözmek için yalnız kalmak istediğiniz süre olabilir. Aileniz ve bu zor zamanları bölmek isteyen arkadaşlarınız için zor olabilir. Bununla birlikte, onlar için onları sakinleştirirseniz, şu anda hastalığınızı tartışma arzusunuz olmasa da, bunun için hazır olduğunuzda onlarla konuşursunuz. Bazen konuşacak isteksizlik depresyon nedeniyle olabilir. Antidepresan ilaçların bir kursunu reçete edebilecek veya sizi kanser hastalarının duygusal sorunlarında uzmanlaşmış bir psikoterapiste yönlendiren doktorunuzla görüşmek faydalı olabilir. Sonuçta, herkesin zor zamanlarda destek ihtiyacı var.
Kendilerine sahip olmayı öğren. Yemek borusu kanserinin herhangi bir tedavisinden sonra, uzun süre duygularıyla baş etmek için gerekli olabilir. Sadece kanseriniz olduğun bilgiyle değil, aynı zamanda tedavinin fiziksel etkilerine sahip olmalısınız. Özofagus kanserinin tedavisi nahoş yan etkilere neden olsa da, birçok kişi hastalık boyunca neredeyse normal yaşam sürdürmeyi başarır. Tedavinin kendisinde ve iyileşme için bir süre sonra zamana ihtiyaç duyacağınız açıktır. Yapabildiğin kadar yap ve çok rahatlamaya çalış. Kendi iflas talebinin bir işareti değil, kendiniz sorunlarla başa çıkamayacağınız için yardım veya hissi. Diğer insanlar ne hissettiğinizi anlar, büyük destek sağlayabilirler.
Ortaklar, akrabalar ve arkadaşlar yardım edebilir, istediği şeye dikkatlice dinleyebilir ve hasta bir kanser söyleyebilir. Hastalıkla ilgili konuşmaya müdahale etmeyin. Sadece sadece dinlemek ve hastaya kendisi için hazır olduğunda konuşmasını sağlamak için yeterlidir.
Ergenler, durumla başa çıkmak özellikle zor olabilir, çünkü sadece özgür ve edinilen bağımsızlık olmaya başladıklarında aileye geri dönmek zorunda olduklarını düşünüyorlar.
Açık, dürüst yaklaşım genellikle tüm çocuklar için en iyi çözümdür. Korkularını dinleyin ve davranışlarındaki değişiklikleri izleyin. Bu duygularını ifade etmenin yolları olabilir. Belki küçük bilgi bölümlerinin mesajlarıyla başlamak ve yavaş yavaş hastalığın resmini inşa etmek daha iyidir. Çok az çocuklar bile bir şeyin yanlış olduğunu hissedebilir, bu yüzden onları ne olacağı konusunda cehalette tutmayın. Ne olabileceği konusunda korkuları, gerçeklikten çok daha korkunç olabilir.
Birçok insan kendilerini kanserlere sahip olduklarını bildirdiklerinde çaresizce hissediyor. Doktorlara ve hastanelere teslim olmak dışında, hiçbir şeyin yapılamayacağını düşünüyorlar. Bu yanlış. Siz ve ailenizin şu anda yapabileceği çok şey var.
Hastalığınızı Anlamak. Siz ve aileniz hastalığınızın ve tedavinin özünü anlayacaksa, durumla nasıl başa çıkılacağı için daha iyi hazırlanacaksınız. Bu yaklaşımla, en azından karşılaştıklarınızla ilgili bazı fikirleriniz var. Bilgilerin anlamlı olması için, güvenilir kaynaktan ilerlemeli, bu nedenle gereksiz korkuların ortaya çıkmasını önleyecek. Bireysel tıbbi bilgiler, tarihinizi iyi tanıyan doktorunuzdan gelmelidir. Yukarıda belirtildiği gibi, bir sorunun bir listesini yapmak için doktoru ziyaret etmeden önce yararlı olabilir ya da benimle bir arkadaşınıza veya akrabası, size bilmek istediğiniz şeyleri hatırlatacak, ama unutabilirsin.
Pratik ve olumlu görevler. Bazen, aldığınız şeyleri kabul etmiş olmanızı sağlayamazsınız. Ancak daha iyi hissetmeye başladığınız anda, bazı basit hedefler sunabilir ve yavaş yavaş kendine güven. İşlerinizi yavaşça ve yavaş yavaş yapın.
Birçok insan hakkında konuşur «Hastalığı ile savaş». Bazı insanlara yardım edebilir ve hastalığınıza katılmaya başlayarak yapabilirsiniz. Bunu yapmanın basit bir yolu, sağlıklı, iyi dengelenmiş bir diyet planlıyor. Evde yapabileceğiniz rahatlama tekniklerini teyp kayıt cihazlarını kullanarak öğrenmenin bir başka yolu. Bazı insanlar kanser varlığının, zamanlarını doğru bir şekilde dağıtmalarını ve enerjilerini daha iyi bir şekilde kullanmalarını öğrettiğine inanıyor ve enerjilerini hastalıktan daha fazla kullandığına inanıyor.
Bazı düzenli egzersizin faydalı performansını bulabilirsiniz. Seçtiğiniz egzersizlerin türü ve yük seviyesi alıştığınız şeye ve ne kadar iyi hissettiğinize bağlıdır. Kendinizi gerçek hedeflerle koyun ve yavaşça ara. Yemeğinizin doğasını değiştirme ya da hoşlanmadığınız fiziksel egzersizleri değiştirme fikri, yapmanız gerektiğini düşünmeyin; Sadece sana uygun olanı yap. Bazı insanlar normal yaşam tarzlarını mümkün olduğunca uzak tutmak için zevk bulabilirler. Diğerleri, PLI'den ayrılmayı tercih ediyorlar Hobilerinde daha fazla zaman harcıyor.
Size ve ailenize yardımcı olabilecek insanlar olduğunu hatırlamak en önemlidir. Doğrudan hastalığınızla ilgili olmayan biriyle konuşmak genellikle daha kolaydır. Dinlemek ve destek sağlamak için özel olarak eğitilmiş bir psikoterapistle faydalı bir sohbet bulabilirsiniz.
