Eğer bir erkek için arabası ikinci (veya tek kişi)!) kadın, o zaman bizim için bu büyük olasılıkla duygular ve twatl damlaları adrenalin olan iyi sadık bir kız arkadaşıdır.
İçerik
Eğer bir erkek için arabası ikinci (veya tek kişi)!) kadın, o zaman bizim için bu büyük olasılıkla duygular ve twatl damlaları adrenalin olan iyi sadık bir kız arkadaşıdır. Kadınlar, tekerleğin arkasında oturmayı seviyorlar, ancak bazen arabamız bize sadece sevinç değil, aynı zamanda öncelikle güzellik ve sağlıkla ilişkilendirilen rahatsızlıkları da sağlayabilir.
Stresler, sonsuz tüpler, egzoz gazları ve arızaları, duygusal ve fiziksel sağlığı ciddi şekilde baltalayabilir. Örneğin, her gün tekerleği harcamak için gerekli olduğunda duruma katılın. Ve yarı yarısının ikinci yarısında, göz yorgunluğu zaten ortaya çıkmaya başladı. Bunu görmezden gelmemelisiniz, aksi halde, bir süre sonra, basit bir yorgunluk göz kürelerinin gerginliğine ve kızarıklığına dönüşecektir.
Doktorlar tarafından önerilen birkaç basit egzersiz yapmanızı tavsiye ederiz.
Trafikte duruyorsun
Trafik sıkışıklığına, trafik ışığında kalktıysanız veya rahatlatıcı durmadan, 20-30 saniye boyunca avuç içi ile gözlerimi kapatın, derinlemeli, rahatlayın, iyi ve hoş bir şey hakkında düşünün. Bu yoldan soyutlamanıza ve biraz zaman almanızı sağlar.
Parmak uçlarının yüzünü hafifçe övün ve gözleri saat yönünde döndürmeye başlayın, sonra. Belki de sol sıradaki yakışıklı, bunların onuruna olan tüm manipülasyonların olduğuna karar verecek? Göz inşa etmeyi öğrenme! Bunun sadece özgüveniniz için değil, bunun faydalı olduğu ortaya çıktı.
Göz stresini çıkarın
Göz geriliminin çıkarılmasına yardımcı olan başka bir etkili egzersizi var: Herhangi bir yakın tabanlı konuya odaklanın ve daha uzak bir nesneye bir göz attıktan sonra bu odağı yaklaşık 3-4 saniye tutun. 5-6 kez tekrarlayın. Ana şey, arkadaşınızı korkutmayın, bu da uykuya daldığınıza karar verebilir, direksiyon simidine bakıyor.
Kırmızı gözlerle damlalarla başa çıkabilirsiniz «Visin» ve «Saf gözyaşları», hangi gerginliği hafifletmeye ve yenilemeye yardımcı olan. Kullanmadan önce doktora danışmanız önerilir.
Burada, burada zaten gözlerle uğraştık, şimdi size ve doktorlar olmadan bilinen birkaç egzersiz yapacağız: Sizler Dudaklar ve Marka Saçları. Bu egzersiz, ruh halini yükseltmeye katkıda bulunur. Ve ne? Arabada ne kadar çok taşınırsanız, sonunda ne kadar iyi hissedeceksiniz? «otomotiv» gün. Ana fikir – Tüm bunları hareket halindeyken yapmayın, aksi takdirde güzel bir saç modeli sert trafik polisi temsilcisini yumuşatmaz.
Omurga ile ilgili problemler
Omurgada sorunları önlemek için, sürücü koltuğunu seçmenizi tavsiye ederiz. İyi bir yan destek ve tercihen arka altındaki bir silindir olmalıdır, bu da kredi seviyesinde olmalıdır, böylece omurgadaki ağrıyı uzun dikey konumdan kaçınmaya yardımcı olur. Otomatik ayarlarla birlikte oturmak da çok kullanışlıdır: Küçük bir dahili bilgisayar kullanmanız için uygun, oturma parametrelerini ayarlayabilir ve kaydedebilirsiniz. Ve eğer aniden, birinden sonra, bu ayarlar değişecek, bir düğmeye basmak, bilgisayarın hafızasından iade edebilir ve rahat bir sürüşün tadını çıkarabilirsiniz.
Deneyimli gezginler ayrıca küçük bir egzersiz yapmanızı tavsiye eder, her saat buçuk arabayı bırakın. Tabii ki, erkeklerden geçenleri geçen zevkten dolayı giden jimnastik buna değmez, ancak en azından arabanın etrafında dolaşabilir, sırtınızı düzeltebilirsiniz. Bütün bu ipuçları, harcamanıza yardımcı olacaktır «Autowran» Akşamları sorunsuz ve iğrenç yorgunluk olmadan. Başarılı pahalı!
