Yabancı dillerin derinlemesine çalışması olan okulların yarısından fazlası üst düzey sınıflara gözlük takıyor. Ve beşinci olan sıradan okullarda. Görme Nasıl Bebeğim?
İçerik
Her şeyden önce, çalışkan öğrencilerin ebeveynlerinin sakinleştirilmesine değer: En azından miyopi ve hastalık hastalığını çağırır, yuvarlak Bitişler mutlaka gözlük takmaya yol açmaz. Zaten yenidoğanın gözüne bakarak, sık sık tahmin edebilir, onu miyopi tehdit edebilir ya da değil. Böylece, bebeğinizin hayatının ilk aylarından bir dava alırsanız miyopi önlemek mümkündür.
Ailenin yazıldığı?
Risk grubu, öncelikle küçük ebeveynlerin çocuklarını içerir. Miyopi de babadaysa ve annede, bir çocukta görünecek olasılığı, çok büyük.
Bunun nedeni, böyle insanların zayıf bir bağlantı bezine sahip olmasıdır. Sağlıklı görme olan bir kişi, göz küresinin konuyu yakından gördüğü zaman ve mesafe çevrildiğinde, ilk yuvarlak şekline döner.
Sklera (göz küresi tarafından sıkılmış olan kabuk) zayıfsa, fonksiyonlarıyla başa çıkmazsa, göz elma vermesi zordur. Sonra kişi uzak öğeleri bulanık görmeye başlar.
Yıldaki bir çocuk hiperpia +1 ise ve +3 diyopters değilse, olması gerektiği gibi, bir çocuğun miyopisini gelecekte edinmek için bir meydan okuyucusudur. Erken çocuk — Ayrıca pençelerde adaylar. Risk ve alerjiden muzdarip olanlar genellikle influenza, orz, pnömoni…
Bütün bu çocukların ihlal edilmiş bir metabolizması var, gözün kan beslemesi acı çekiyor, skleranın yapısı değişiyor: militan olur, göz yükü ile gerilir ve elma orijinal şeklini döndürmez. Yani böyle çocukların özellikle vizyon almaları gerekir.
5 Altın Kural
Özellikle dowel iyi kalıtımla çocukları kaybettiğinde hayal kırıklığı yaratıyor, nadiren hasta ve fiziksel olarak güçlü. Çocuğunuzun iyi bir hayata sahip olmasını istiyorsanız (ve gözlük takmaya mahkum ise) — Mümkün olduğunca mümkün olduğunca gerçekleşecek, 5 altın profilaksi kuralını gözlemlemek gerekir.
- Dinlenme gözlerini vermek. Bir çocuğun iyi bir görüşe sahipse, her 40 dakikada bir sınıfta bir mola vermesi gerekir; Zayıf miyopi ile — Her yarım saatte. 10–15 dakika dinlenme — TV'nin önündeki bir koltuk değil! Koşmaya, atlar, pencereye bakın, göz jimnastik yapacak. Bir okul çocuğu için üzülmediği için, ancak TV izle sadece hafta sonları, ders olmadığında. Beş saatlik gözlerinizi okulda zorlayın Evet 2–Evde 3 saat — Böyle bir yük, büyüyen göze dayanamaz. Ve çocukların miyopi özellikle 7 ila 9 ve 12 ila 14 yıl arasında hızla gelişiyor.
- Bir kitap veya notebook'u gözlerden 40 cm mesafede tutun. Bu mesafeyi ölçün ve Choi'nizi nasıl otururun. Çok fazla göz küresini deforme.
- Bir çocuğu mümkün olduğunca az zarar vermek için tutun. Beden eğitimi almasına izin ver, koşuyor, yüzüyor, tenis oyna. Gözler için, yaralanmaların tehlikesi olanlar dışında her türlü sporun iyidir.
- Bebeğim gözler için yararlı besleme. Bu süzme peynir, kefir, haşlanmış balık, sığır eti ve dana dili, Türkiye, tavşan, havuç ve lahana, yeşillik ve meyveleri — Yabanmersini, Lingonberry, Cranberry. Göz için, iz elementli polivitaminler ve D vitamini veya fosforlu kalsiyum kullanışlıdır.
- Kıdemli gözlerini kurtarmadı — «Samanı almak» Genç. Onları 5 yıldan daha erken okumalar yapmayın, 6 yılda okuldan vazgeçmeyin: iyi bir vizyon sağlayan siliyer kaslar, sonunda 7'ye kadar oluşturulmuştur–Bu nedenle, bu nedenle, birinci sınıfa 6 yılda birinci sınıfa, azınlık için 3 kat daha fazla, 7'de öğrenmeye başlayan okul çocuklarından daha fazla olanlar arasında!
Bebekleri 3 yıldan önce televizyonun önüne koymayın — Sadece bu yaşa norm içinde, vizyon eşit olur «birlik». Ve bilgisayarda sadece 8 yıldan oynamama izin ver.
Neden tedavi edemezsen?
Evet, miyopi tedavi edilemez. Ancak çocuklar vizyonu bozmaya başladığında, yanlış miyopi denilen başka bir şey olabilir: sadece siliyer kasının zayıflaması.
Her şeyden önce, bunun için düzenli olarak görüşü kontrol etmeniz gerekir. Ancak gerçek miyopi gelişiyor olsa bile, işlem askıya alınabilir. Şimdi miyopinin önlenmesi ve tedavisi için iyi tekniklere sahiptir: manyetik terapi, lazer tedavisi, pnömatik masaj — Gözleri masaj yapan ve siliyer kasların performansını iyileştiren özel gözlükler, fizyoterapi.
Karmaşık tedavi ve elektropunkturda kullanılır — Refleksoterapi türlerinden biri. Sadece biyolojik olarak aktif noktalardaki klasik refleksoterapide iğneleri etkiler veya purolarla ve elektrikli — Akım mikrodoları. İncinmez ve korkutucu değil. Ek olarak, refleksoterapi tüm organizmayı iyileştiriyor.
Yorgun gözler için jimnastik
Çocuklara, gözler ve masaj için jimnastik yapmak, görsel yorgunluğu gidermek için sınıflar arasındaki böcekleri öğretin. Masaj basit ve hoş. Kan dolaşımını iyileştirir ve göz basıncını normalleştirir.
- Burun kanatlarından gözlerin köşelerine, sonra, ellerini yırtılmadan gerçekleştiriyoruz, — Kaşlardan önce ve nihayet — Kaşların dış kenarından dahili — 18 kez tekrarlayın;
- Gözlerinizi kapatın ve gözlerdeki gözlerin dış açısından iç kısmından yavaşça masaj yapın — 18 kez;
- Jimnastik için, pencere camındaki göz seviyesinde 3 mm çapında bir işaretleyici etiketi yapmanız gerekir. Pencereden 30 cm'ye kadar ve 5 saniyeyi etiketle izleyin, 5 saniye — Pencerenin dışındaki görünümde vdal — Ve so 3–5 dakika. Bu göz kası için iyi bir eğitimdir. Miyopi zaten oradaysa, çocuk gözlüklü gözlüklü, bu jimnastik gözlükte yapalım.
Gözlük takıyor ya da değil?
Birçok ebeveyn, bir çocuk doktoru reçeteli gözlüklerin, miyopinin gelişiminin başlangıcında, giymesi gerekmez. İzin ver, diyorlar, gözler eğitildi.
Aslında gözlükler vizyona zarar vermez. Aksine: Bir çocuk her zaman çantalar olduğunda, gözlerini suş, miyopi daha hızlı ilerliyor. Doktor gözlüksüz okumaya ve yazmasına izin verilirse, ancak onları Dali için reçete, gözlükler açılmalı ve çocuk okul yönetim kuruluna ve tiyatroya gittiğinde ve TV'de oturduğunda.
Bilgisayarda, Schoolchik 15 harcamak daha iyidir–Günde 20 dakika. Maksimum — Bir buçuk saat, ancak aynı zamanda her 15 dakikada bir gözler için bir mola verin.
Topluluklar:
- Göz hastalıkları
- 6 ila 12 yaş arası çocuklar
