Kandaki yüksek kolesterolün nedenleri ve normalleştirmenin yolları. Yüksek kolesterolün tehlikesi nedir. Yüksek kolesterol ile tedavi ve uygun beslenme yöntemleri.
İçerik
Kandaki yüksek kolesterol genellikle
Hipodinamik, uygunsuz beslenme ve kötü alışkanlıkların sonucu. Onun
Artan seviyeler bir dizi tehlikeli hastalık sağlayabilir. NS
Patolojik sapma tespiti sağlıklı bir imaja yapıştırılmalıdır
Hayat ve diyet. Gerekirse, doktor ilaçları yazabilir,
normalleşmesini teşvik etmek.
Kandaki yükseltilmiş kolesterol — Bu dezavantajlı bir sinyaldir
vücutta. Kolesterol, kanın ayrılmaz bir parçasıdır ve bir dizi önemli performans gösterir
Fonksiyonlar. Ancak nicel ve nitel sapması ise
Normlar vücut için ciddi tehlike doğurur.
Kandaki kolesterol
Kolesterol nedir
Kolesterol — Bu, bir parçası olan bir konut maddedir
Herhangi bir hücre kabuğu. Toplam sayısının yaklaşık% 80'i sentezlenir
Karaciğer, kalan kısım yiyeceklerden geliyor. Normal kolesterol seviyesi
Birçok organizma sisteminin istikrarlı işleyişi için önemlidir.
Normal kolesterol seviyesi
Serumdaki kolesterolün içeriği normal olarak kabul edilir
Kan yaklaşık 5.0 mmol / l'dir; Diyabet muzdarip insanlar için ve
Kalp hastalıkları, norm 4,5 mmol / l olarak kabul edilir. hariç
Kantitatif göstergeler, belirlenmiş olan önemli kalite kolesterolü
Kesirlerinin oranı ile: LDL, HDP ve TG. Sağlıklı bir insanda, LDL seviyesi
(aterojenik kolesterol) 100-130 mg / dl'yi geçmemelidir.
Kolesterol neye ihtiyacı var
Hücre membranlarının oluşumuna katılmanın yanı sıra kolesterol
Vücutta bir dizi önemli fonksiyon sunar:
-
Hücre zarının gücünü sağlar,
doğrudan hücrenin hayatta kalmasını etkiler; -
İlgili membranını etkinleştirerek
Enzimler, farklı maddeler için hücre kabuğunun geçirgenliğini düzenler; - metabolik süreçlerde yer alır;
-
genitalin ana bileşenlerinden biridir
hormonlar; - Sinir liflerinin kabuklarının bir parçasıdır;
-
D vitamini oluşumuna katılırlar, süreçler
karaciğerdeki yağ asitlerinin sıkıcı ve sentezi; -
Kırmızı kan hücrelerini korur (kırmızı kan
hücreler) hemolitik toksinlerin olumsuz etkilerinden; -
Serotoninov'un işleyişini normalleştirir
Bir zevk duygusunun oluşmasından sorumlu reseptörler.
Artan kolesterol seviyeleri
kan
Kolesterol seviyelerinin en yaygın nedeni — Yanlış yaşam tarzı: Hipodinamik ve büyük miktarların tüketimi
Bir sette sonuçlanan hayvan kökenli kalori gıda
Fazla ağırlık. Durum kronik stresler ve zararlı olarak karmaşık olabilir
Alışkanlıklar: Sigara İçme ve Alkol İçme.
Kolesterol seviyelerini artırma riski artar
Yakın akrabalar arasında yoksa kalıtsal yatkınlık
IHD, arteriyel hipertansiyon veya ateroskleroz olan hastalar. Yaşla
Kolesterol seviyelerinin arttırılması riski artar: Ortalama erkekler
kadınlarda yaş — Klimaks'dan sonra. Patoloji hastalar arasında dağıtılır
50 yaşından büyük.
Yüksek kolesterolün tehlikesi nedir
Kandaki artmış kolesterol kışkırtabilir
Koroner arterlerin bir dizi patolojisi (kalbi besleyen arteriyel gemiler).
Ateroskleroz, anjina, iskemik olasılığını arttırır
Kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü ve beyin stroku. Aynı zamanda
Hipertansif hastalıkların gelişimi için risk faktörü, hastalıkları yok eden hastalıklar
Alt uzuvlar ve tromboflebit.
Kendi başına, yüksek kolesterol seviyesi görünmüyor
imkanı yok; Değerinin normunun sınırlarının ötesine çıktığı, hasta, bir kural olarak, zaten bilecek
Komplikasyonlardan birinin geliştirilmesinden sonra: Anjina, IBS, vb. Dolaylı işareti
Gelişmeler kalpte ağrı olabilir, hafızanın bozulması, sonra bacaklarda ağrı
fiziksel aktivite veya yürürken, xaltın görünümü — Ciltte Mevduat
Sarımsı renk. Ancak bu semptomlar spesifik değildir ve her zaman belirtilmez
Yüksek kolestorol.
Seviye Normalleştirilir
kolesterol
Her şeyden önce, diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir ve
Kalorisliğini azaltmak. Menünüzdeki numarayı sınırlamanız gerekir
Tuz, yağlı et, karaciğer, tereyağı ve diğer ürünler pişirme
Çok miktarda yağ içeren hayvan kökenli. Reddetmek
Tatlı şekerleme, keskin ve füme yemekler. Rasyon
Fiberle zenginleştirilmeli, kolesterolün emilmesini yiyeceklerden yavaşlatmalıdır,
sebzelerde, meyvelerde, fasulyelerde ve tahıl tanelerinde bulunan.
Kötü alışkanlıklar varsa — Sigara ve Suistimal
alkol, sonra terk edilmeli, ayrıca fiziksel olarak artması isteniyor
aktivite. 45-50 yıl sonra, genel bir sınav düzenli olarak yapılmalı ve
kan kolesterolünü takip et. İlaç kullanımının özellikleri,
Doktor tarafından belirlenen azaltılmış kolesterol seviyeleri. En etkili
Statins grubunun hazırlıkları göz önünde bulundurulur, ancak bir dizi kontrendikasyonları var, bu yüzden
Uygulamaları yalnızca bir doktorun atanmasıyla mümkündür.
